健康的每日忠告

前言
第1天 健康是百業(yè)之本
第2天 不預(yù)支明天的煩惱
第3天 快樂是健康之源
第4天 煩惱是疾病之本
第5天 心理健康最重要
第6天 善于苦中作樂
第7天 莫為純真而憂愁
第8天 感受生活之樂
第9天 要善于驅(qū)除煩惱
第10天 別總想煩心的事情
第11天 善于忘記痛苦
第12天 不要作繭自縛
第13天 心情沮喪有損健康
第14天 笑口常開精神好
第15天 不良習(xí)慣是肥胖的禍?zhǔn)?br />第16天 微笑是健康的良藥
第17天 不生閑氣心舒暢
第18天 不可能一點(diǎn)不受委屈
第19天 絕望是奪命之劍
第20天 擁有樂觀 健康常在
第21天 合理膳食是健康的關(guān)鍵
第22天 隨意自適得健康
第23天 多疑癥會(huì)傷害健康
第24天 不必要的爭(zhēng)吵使人煩心
第25天 認(rèn)錯(cuò)使心理壓力減輕
第26天 忘記不愉快的事情
第27天 豁達(dá)是消煩的良方
第28天 凡事都憋在心里易得病
第29天 適當(dāng)?shù)倪\(yùn)動(dòng)是健康的保證
第30天 心寬、體勤是長壽之道
第31天 自私自利損傷身心
第32天 人充實(shí) 病也少
第33天 別整日為病痛憂心忡忡
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