輕松“享瘦”36招

定　價：￥10.00

作　者：	何伶伶主編
出版社：	廣東科技出版社
叢編項(xiàng)：
標(biāo)　簽：	服飾文化

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ISBN：	9787535926197	出版時間：	2001-02-01	包裝：
開本：	20cm	頁數(shù)：	155頁	字?jǐn)?shù)：

內(nèi)容簡介

　　擁有健碩的身體是每一個年青女性的夢想，而今這個夢想已經(jīng)變?yōu)榱爽F(xiàn)實(shí)。《輕松“享瘦”36招》從個人的體能，食品的搭配，女性的身體特點(diǎn)等方面，詳細(xì)的介紹了健美，瘦身的方法，使減肥與健身相結(jié)合，使其變得不再令人痛苦，而是變?yōu)橐环N享受，一種力與美的結(jié)合。

作者簡介

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圖書目錄

Unit 1 測驗(yàn)最適合你的減肥方法
Unit 2 輕松有效的指壓減肥法
Unit 3 利用經(jīng)絡(luò)體操改善身材曲線
Unit 4 如何調(diào)理出一身的美麗肌膚
Unit 5 利用手相膠布解決煩惱部位
Unit 6 調(diào)理身體，創(chuàng)造良好的身體機(jī)能
Unit 7 正確飲食觀，瘦得更輕松