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內(nèi)容簡介

　　新世紀里，忘情地享受現(xiàn)代文明的人們可知否，現(xiàn)代文明病正悄悄地搔擾，侵襲著您的軀體與心理。如何趨利避害呢，書中自有健康寶。本書的上篇系統(tǒng)地論述了手、足按摩、耳穴貼壓、刮痧及磁吸針五種自然療法的作用機制、操作方法、注意事項、適應證、禁忌證以及治療84種常見病癥的實用處方。下篇詳細地介紹了66種現(xiàn)代文明病的病因、臨床表現(xiàn)及防治措施。本書內(nèi)容豐富、圖文并茂、資料新穎、深入淺出。作者長期從事基層保健醫(yī)療工作，對用自然療法防治常見病與現(xiàn)代文明病頗有心得，結合臨床經(jīng)驗推薦的五種自然療法具有安全易學、經(jīng)濟有效的特點，不僅可供廣大醫(yī)務人員臨床參考，更適宜尋常人家在自我保健，自我防治中進行自我操作。

作者簡介

　　孫建華，男，1955年出生于上海。畢業(yè)于上海中醫(yī)藥大學。主治醫(yī)師，上海市中西醫(yī)結合學會會員，從事基層臨床醫(yī)療工作25年。在應用自然療法防治各科疾病方面頗有心得，具有獨到之處，在國內(nèi)多種醫(yī)學專業(yè)雜志上發(fā)表學術論文20余篇，并數(shù)次獲獎。已出版的著作有《家庭常見病癥足部按摩療法》。

圖書目錄

上篇自然療法——自我防治的法寶
一手部按摩療法
（一）第二掌骨全息胚按摩法
（二）手部反射區(qū)按摩法
二足部按摩療法
（一）概述
（二）作用機制
（三）操作方法和注意事項
（四）適應證與禁忌證
（五）反射區(qū)介紹
三耳穴貼壓療法
（一）概述
（二）作用機制
（三）操作方法和注意事項
（四）適應證與禁忌證
（五）耳穴定位及主治病癥表和示意圖
四刮痧療法
（一）概述
（二）作用機制
（三）器具與介質(zhì)
（四）操作方法與常用部位
（五）適應證與禁忌證
（六）痧象意義和注意事項
（七）基本的經(jīng)絡穴位知識
五五行磁吸針療法
（一）概述
（二）作用機制
（三）操作方法
（四）應用要素
六常見病癥實用處方
（一）內(nèi)科病癥
（二）外科病癥
（三）婦科病癥
（四）男科病癥
（五）皮膚科病癥
（六）五官科病癥
（七）兒科病癥
下篇現(xiàn)代文明病——自我防治要訣
七電器·用品類病癥
八城市·交通類病癥
九化妝·服飾類病癥
十飲食·旅游類病癥
十一學習·生活類病癥
十二運動·娛樂類病癥
十三職業(yè)·修養(yǎng)類病癥
后記
參考文獻