健康生食

水果
水果的色香味
水果糖分的神秘與省思
萬能的番茄
嗜肉族的搭檔——鳳梨
心血管病的救星——奇異果
乳品的最佳拍檔——草莓
你有所不知的柑橘類
有若乳酷的水果——酪梨
細(xì)菌的抑制劑——梅
文學(xué)作品中最美麗的水果——櫻桃
東亞的特產(chǎn)——柿子
張騫帶回來的土產(chǎn)——石榴
天然的運(yùn)動飲料——西瓜
花白肉酸的蜜餞——李
清涼潤喉的良品——梨
八珍中的補(bǔ)品——紅棗
臺灣夏季的平民水果——甜香瓜
南部山城長在樹上的主食——香蕉
如癡如醉的仙液瓊汁——葡萄
富有護(hù)膚美容魅力的水果—— 洋香瓜
潤肺的成人病補(bǔ)品——杏仁
天上圣母的壽果——桃子
維生素C豐富的牛奶良件——木瓜
洋人的奇跡果——西洋李
蔬菜
臺灣人吃蔥頭，日本人吃淺蔥
地中海人的大補(bǔ)貼——青花菜
可整腸強(qiáng)壯的黃秋葵
日本人當(dāng)人參的胡蘿卜
鎮(zhèn)靜、脫逸的菊花
西方的神奇食品——蘆筍
防癌的十字星——包心菜
不像白菜的日本土白菜——京菜
日本的小松菜——油菜
綠色的日本白菜——廣島菜
西方的芥末——山葵
維生素B12的來原——慈姑
日本水芥子
參考差荇菜——*菜
夏天的圣品——葛
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