中國古代養(yǎng)生格言

序
道家養(yǎng)生格言
一、 仙道貴生 生當養(yǎng)護
二、 積德行善 心廣體健
三、 少私寡欲 清寧心神
四、 調神行氣 深根固蒂
五、 飲食調理 營養(yǎng)平衡
六、 節(jié)制房事 固本培元
七、 起居調攝 日常保健


佛家養(yǎng)生格言
一、 斷愛絕欲是梵行
二、 明心見性般若現
三、 智者養(yǎng)生須調和
四、 調息念佛善修禪
五、 飲食睡眠自知節(jié)
六、 防患療疾識因緣
七、 仁慈為善勤治生
八、 戒惡棄毒身常安


醫(yī)家養(yǎng)生格言
一、 注重道德燮理陰陽預防為先
二、 精神內守澹淡虛無超凡脫俗
三、 氣血形志五臟六腑融會貫通
四、 春夏養(yǎng)陽秋冬養(yǎng)陰天人合一
五、 衣食住行謹慎調攝安居樂業(yè)
六、 謹和五味藥食互補飲食有節(jié)
七、 寡欲保精房中秘術頤年有道
八、 吐故納新熊頸鳥伸自然療法