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內(nèi)容簡介

　　免吃藥健身法就是運用體育鍛煉的方法來預防與治療疾病，以促進健康，故稱體育療法，簡稱體療。由于它是從改善病患體質(zhì)著手，不需打針吃藥即能強化身體機能，達到主動免疫、療病的功效，所以在本書中就以自然療法來表示。《免吃藥健身法》介紹了多種形式的自然療法，如保健體操、醫(yī)療體操、醫(yī)療步行、慢跑、勞動治療、按摩、太極拳、氣功等等。通過醫(yī)療體育，能改善神經(jīng)系統(tǒng)的調(diào)節(jié)機能，提高新陳代謝能力，增強呼吸、心血管、消化和運動等系統(tǒng)的功能，起到預防疾病和治療或改善慢性病的作用。同時，還能振奮精神，消除焦慮、憂郁等不良情緒，增強康復的信心。

作者簡介

暫缺《免吃藥健身法》作者簡介

圖書目錄

    解除慢性病的自然療法
   一、高血壓
   二、冠心病
   三、胃及十二指腸潰瘍
   四、胃、腎下垂
   五、慢性肝炎
   六、習慣性便秘
   七、神經(jīng)衰弱
   八、坐骨神經(jīng)痛
   九、截癱
   十、慢性支氣管炎及肺氣腫
   十一、支氣管哮喘
   十二、肺結(jié)核
   十三、矽肺
   十四、四肢骨折和關(guān)節(jié)脫位
   十五、脊椎側(cè)彎
   十六、駝背
   十七、扁平足
   十八、頸椎病
   十九、肩關(guān)節(jié)周圍炎
   二十、腰肌勞損
   二十一、小兒麻痹后遺癥
   二十二、老年癡呆癥
   二十三、肥胖癥
   二十四、糖尿病
   二十五、男性性功能障礙
   二十六、慢性前列腺炎
   二十七、痛經(jīng)
   氣功醫(yī)療法
   ·放松功
   ·強壯功
   ·內(nèi)養(yǎng)功
   穴道參考圖