游泳

　　本書為即將或已經(jīng)跨越50歲門檻的游泳者提供了一條適宜的健康之道，它包括了運動保健、訓(xùn)練計劃等方面的獨到見解。本書由專業(yè)教練撰寫，它將有助于你的健康，同時它還將提高你的游戲技能、增強(qiáng)你對游泳的興趣。

　　金斯坦，是美國游泳聯(lián)合會的前任主席。是一位優(yōu)秀的游泳運動員，曾入選“美國游泳聯(lián)合會前十名優(yōu)秀運動員”。在1994年世界游泳錦標(biāo)賽上，他以55歲高齡奪得400米個人接力賽的冠軍。他自從1983年就任聯(lián)合會游泳教練以來，為游泳事業(yè)的發(fā)展做出了不可磨滅的貢獻(xiàn)。他曾倡導(dǎo)“基督教青年會印地游泳健身計劃”，并擔(dān)任組織者和領(lǐng)導(dǎo)者。金斯坦和他的妻子朱迪現(xiàn)居住在印地安那波利斯。丹納，對于美國游泳聯(lián)合會從三個方面做出了貢獻(xiàn)：作為一名運動員、教練員和學(xué)者。自從1958年丹納就開始參加聯(lián)合會的比賽，并于1973年開始在聯(lián)合會執(zhí)教不同水平的運動員。目前丹納主要指導(dǎo)高中生游泳運動員。作為一名運動生理學(xué)家，他也有很多極有價值的研究成果。他從印地安那大學(xué)畢業(yè)時的畢業(yè)論文就是針對聯(lián)合會成員運動能力的調(diào)查研究。平常丹納還熱衷于極限運動病是唯一一位完成夏威夷鐵人三項賽、西部各州100英里耐力跑、跑步橫穿美國和曼哈頓島馬拉松的運動員。丹納現(xiàn)居住于