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內(nèi)容簡介

　　本書以簡明扼要的文字、生動的插圖介紹了基本棍法、基本槍法及其練習方法。在掌握了基本方法后，可按書中介紹的基本棍法、槍法組合小套路練習。當熟練了基本組合動作之后，猶如水到渠成，讀者即可很快地學(xué)會棍術(shù)、槍術(shù)最基礎(chǔ)的套路——武術(shù)段位制的三段棍術(shù)、三段槍術(shù)。

作者簡介

　　邱丕相，上海體育學(xué)院武術(shù)系系主任、教授、博士生導(dǎo)師、國際級裁判員、武術(shù)八段。曾擔任第11、12、13屆亞運會武術(shù)比賽和第二屆世界錦標賽總裁判長?，F(xiàn)任中國體育科學(xué)學(xué)會理事、中國武協(xié)委員、上海市武協(xié)副主度、中國武協(xié)裁判委員會副主任。主要著作有《棍術(shù)、槍術(shù)》《青萍劍術(shù)》等10余種。主持編寫的《武術(shù)》教材1992年獲國家委頒發(fā)的全國特等獎。1993年獲政府特殊津貼；1995年被評為武術(shù)十大名教授之一；1998年被評為全國體育系統(tǒng)先進工作者。相關(guān)圖書長拳入門與提高

圖書目錄

上篇棍術(shù)入門與提高
　第一章棍術(shù)基本知識
　　一、棍術(shù)沿革
　　二、棍術(shù)種類與規(guī)格
　　三、棍術(shù)握棍的基本方法
　第二章基本棍法與練習方法
　　一、劈棍
　　二、摔棍
　　三、掄棍
　　四、掄云棍
　　五、單手掄云棍
　　六、掃棍
　　七、撩棍
　　八、點棍
　　九、崩棍
　　十、戳棍
　　十一、挑棍
　　十二、蓋棍
　　十三、橫擊棍
　　十四、絞棍
　　十五、云棍
　　十六、撥棍
　　十七、格棍
　　十八、掛棍
　　十九、架棍
　　二十、推棍
　　二十一、雙手舞花花棍
　　二十二、單手舞花
　　二十三、提撩舞花棍
　　二十四、穿棍（穿梭棍）
　　二十五、拄地棍
　　二十六、拋接棍
　　二十七、基本持棍法
　第三章基本棍法組合練習
　　第一組歇步平舉棍—蹲步掃棍—騰空后舉楷—仆步摔棍
　　第二組弓步劈棍—弓步戳把—轉(zhuǎn)身弓步戳棍—撩舞花——弓步肩背棍
　　 ……
　第四章第四章武術(shù)段位三段棍術(shù)
下篇槍術(shù)入門與提高
　第一章槍術(shù)基本知識
　第二章基本槍法及其練習
　第三章槍術(shù)基本組合練習
　第四章武術(shù)段位三段槍術(shù)