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肌肉健美訓(xùn)練速成50問(wèn):圖例

肌肉健美訓(xùn)練速成50問(wèn):圖例

定 價(jià):¥8.00

作 者: 王大中編著
出版社: 學(xué)苑出版社
叢編項(xiàng): 健康生活叢書(shū) 家庭健美訓(xùn)練系列
標(biāo) 簽: 健美運(yùn)動(dòng)

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ISBN: 9787507717815 出版時(shí)間: 2001-03-01 包裝: 膠版紙
開(kāi)本: 19cm 頁(yè)數(shù): 137 字?jǐn)?shù):  

內(nèi)容簡(jiǎn)介

  編寫(xiě)本書(shū)的基本思路是:以實(shí)用為先導(dǎo),以全民健身為方向;以多學(xué)科理論為依據(jù),以發(fā)達(dá)肌肉主線,使練者既知其然,又知其所以然;力求文風(fēng)活潑,文字通俗精練,插圖精美準(zhǔn)確,使其科學(xué)性、知識(shí)性、實(shí)用性和欣賞性融為一體,成為一本柯讀性強(qiáng)的讀物。

作者簡(jiǎn)介

暫缺《肌肉健美訓(xùn)練速成50問(wèn):圖例》作者簡(jiǎn)介

圖書(shū)目錄

一、肌肉與力量 二、練肌肉的奧秘 三、練大肌肉塊的訣竅 四、疲勞和消除疲勞的方法

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