健康·幸福·財富：鈣與生命

一 生命與鈣的關(guān)系
二 鈣代謝的平衡是人體健康的重要條件
三 鈣在人體內(nèi)的吸收與排泄
1 鈣在腸道內(nèi)被吸收的過程
2 細(xì)胞旁路途徑
3 影響腸鈣吸收的主要因素
4 胃腸道的生理狀態(tài)直接影響鈣的吸收
5 什么叫鈣搬家
6 影響人體鈣吸收其它因素
7 鈣在人體內(nèi)的進(jìn)出
四 鈣的生理功能
1 肌肉的收縮與舒張
2 神經(jīng)的興奮性與抑制
3 鈣臺與凝血過程
4 鈣參與體內(nèi)多種酶的活性
5 血鈣濃度對血液的影響
6 鈣與蛋白質(zhì)的關(guān)系
五 鈣平衡與骨骼的生長發(fā)育
1 骨鈣元素與骨密度
2 腸鈣吸收率低下影響骨密度
3 腎臟鈣排泄增加影響骨密度
4 妊娠對骨密度的影響
5 絕經(jīng)對骨密度的影響
6 影響骨密度的其它主要因素
六 鈣在調(diào)節(jié)體內(nèi)酸堿平衡中的作用
1 鈣調(diào)節(jié)細(xì)胞內(nèi)代謝平衡
2 鈣調(diào)節(jié)細(xì)胞外代謝平衡
3 參與鈣平衡的激素
4 甲狀旁腺素
七 鈣與健康
1 補鈣與智商的發(fā)育
2 高鈣血癥在臨床中的反應(yīng)
3 低鈣血癥在臨床中的反應(yīng)
4 長期低血鈣可出現(xiàn)精神癥狀
5 血鈣的自穩(wěn)系統(tǒng)
6 人體內(nèi)有沒有多余的鈣貯存
7 鈣建造骨骼
8 每日需要鈣攝入量
9 我國膳食鈣營養(yǎng)標(biāo)準(zhǔn)
10 人體發(fā)育各階段的鈣營養(yǎng)
八 缺鈣的現(xiàn)狀及原因
1 發(fā)達(dá)國家也存在鈣缺乏
2 兒童鈣缺乏的現(xiàn)狀
3 妊娠哺乳婦女缺乏現(xiàn)狀
4 中老年人群鈣缺乏現(xiàn)狀
5 我國人群缺鈣的主要原因
九 缺鈣與疾病
十 科學(xué)補鈣