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形體健美訓練速成（圖例）

形體健美訓練速成（圖例）

定　價：￥10.00

作　者： 何勁鵬，楊偉群編著
出版社： 學苑出版社
叢編項： 健康生活叢書 家庭健美訓練系列
標　簽： 健身運動

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ISBN： 9787507717990 出版時間： 2001-04-01 包裝： 膠版紙
開本： 19cm 頁數(shù)： 207 字數(shù)：  

內(nèi)容簡介

　　本書是筆者潛心研究與多年健美運動實踐基礎之上，充分吸取當前國內(nèi)外形體健美方法與運動處方的研究成果編寫而成的。本書以運動生理學和運動解剖學為科學基礎，從體育美學，運動訓練學、社會心理學等學科角度出發(fā)來闡述形體健美方法。對于形體不正或畸形者，本書也編制了數(shù)套特殊形體的健美方法，我想只要您持之以恒，一定會取得成效。全書內(nèi)容新穎，方法手段簡明實用，圖文并茂，科學性強，是廣大健美愛好者的理想讀物。

作者簡介

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