骨盆健美操

　　本書將著重介紹怎樣使骨盆肌肉變得結(jié)實(shí)，書中的練習(xí)內(nèi)容豐富且妙趣橫生，即使在日常生活中也能從容進(jìn)行練習(xí)。許多婦女專家、泌尿科專家、矯形外科專家、性病治療專家都對書中的練習(xí)提供了很多實(shí)際有效的建議，使讀者能輕松地選擇適當(dāng)?shù)臅r間和地點(diǎn)進(jìn)行練習(xí)，使骨盆肌肉更加結(jié)實(shí)，防止膀胱疾病的發(fā)生。

　　海克·霍夫勒，生于1956年，著名的體育和健美操教師。長期在Bad Durrheim的Waldeck的醫(yī)療診所作為背部保健及呼吸健美操教練（師）的工作經(jīng)歷使她積累了極其豐富的專業(yè)知識醫(yī)療經(jīng)驗(yàn)。出版此書之前，她已先后出版了有關(guān)懷孕保健、背部保健、呼吸健美操等書籍。這些建樹使她逐漸聞名于世。BLV出版社還出版了一套解除頸部和肩部肌肉疲勞的保健書籍。