快樂戒煙

定　價：￥16.80

作　者：	星竹著
出版社：	中國文聯(lián)出版社
叢編項：
標　簽：	戒煙

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ISBN：	9787505938519	出版時間：	2001-09-01	包裝：	膠版紙
開本：	20cm	頁數(shù)：	285	字數(shù)：

內(nèi)容簡介

　　本書將一步步告訴你該如何戒煙。你的困難和問題都可以在書中找到。只要你加以參考利用，就會產(chǎn)生效果。本書所舉，是人人都可以適用的辦法，更是科學(xué)和實踐相結(jié)合的產(chǎn)物，也是千百萬戒煙者的真實事例。看了本書，你會認為你已經(jīng)找到了戒煙的辦法。千百萬人都能做的事，你當然也能做到。對于本書的各種建議，只要你身體力行，一定會產(chǎn)生奇效。因為，本書的多數(shù)章節(jié)里，已經(jīng)幫你掃清了障礙。

作者簡介

暫缺《快樂戒煙》作者簡介

圖書目錄

使你徹底戒煙的秘訣（代序）
第一章寫在戒煙前的話
第二章解開領(lǐng)帶性之謎
第三章病者戒煙的啟示
第四章逐漸減量法
第五章向后推移法
第六章忘記法
第七章長痛不如短痛
第八章說給反復(fù)戒煙的人
第九章警告再次吸煙的人
第十章心理暗示
第十一章自我激勵的實例
結(jié)束語【媒體評論】