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　　本書主要介紹爬泳的技術、學爬泳的練習方法以及如何才能游得遠、游得快；還介紹了爬泳的出發(fā)、轉身技術和爬泳的發(fā)展概況、比賽規(guī)則、等級標準、優(yōu)秀運動員以及有關趣聞。本書的教學、練習方法具體，內容實用，圖文并茂，既可幫助初學者學爬泳，也可幫助爬泳愛好者提高技能。

暫缺《爬泳技術與練習》作者簡介

一.爬泳概述
二.爬泳技術介紹
三.學爬泳的步驟及計劃安排
四.下水前的熱身運動
五.熟悉水性
六.爬泳技術練習
七.爬泳出發(fā)和轉身
八.怎樣才能游得遠
九.怎樣才能游得快
十.爬泳知識介紹

ISBN：	9787500921011	出版時間：	2002-09-01	包裝：
開本：	21cm	頁數(shù)：	127頁	字數(shù)：

爬泳技術與練習