10分鐘健身法

定　價(jià)：￥19.80

作　者：	（日）日本森永運(yùn)動(dòng)與健康研究中心編著；錢賀之譯
出版社：	學(xué)林出版社
叢編項(xiàng)：
標(biāo)　簽：	健身運(yùn)動(dòng)

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ISBN：	9787806683354	出版時(shí)間：	2002-06-01	包裝：	銅版紙彩印平裝
開本：	21cm	頁(yè)數(shù)：	179	字?jǐn)?shù)：

內(nèi)容簡(jiǎn)介

　　編輯推薦：在本書中，作者以在運(yùn)動(dòng)醫(yī)學(xué)、運(yùn)動(dòng)科學(xué)界著稱于世的美國(guó)運(yùn)動(dòng)醫(yī)學(xué)會(huì)（ACSM）提出的增強(qiáng)健康和加強(qiáng)體力運(yùn)動(dòng)的有關(guān)標(biāo)準(zhǔn)為基礎(chǔ)，向大家介紹可在自己家里、工作單位或室外進(jìn)行的簡(jiǎn)單易行的健身鍛煉方法。