網(wǎng)球技巧圖解

前言
本書特色
球場及球網(wǎng)
裁判
握拍
站立姿勢
第一篇 基本篇
正手 單手握拍正手擊球
雙手握拍正手擊球
反手 單手握拍反手擊球
雙手握拍反手擊球
上旋球 單手握拍正手上旋球
雙手握拍正手上旋球
單手握拍反手上旋球
雙手握拍反手上旋球
上升擊球
截?fù)羟?單手握拍截?fù)艨罩星?br /> 雙手握拍截?fù)艨罩星?br /> 扣球
發(fā)球 回撤球拍
防御
削球
平擊球
前進擊球 單手握拍前進擊球
雙手握拍前進擊球
反手平擊球
反手削球
致勝球 單手握拍正手致勝球
雙手握拍正手致勝球
單手握拍反手致勝球
雙手握拍反手致勝球
網(wǎng)球是講究步法靈活的運動
第二篇 提高篇
接發(fā)球 技巧
情景
斜角球 技巧
情景
上旋高球 技巧
情景
急截球 技巧
情景
近網(wǎng)低球 技巧
情景
學(xué)習(xí)一流球手的高級技巧
超級球星的成名絕技
雙手握拍選手提高水平的技巧
為什么日本女選手變強了
第三篇 戰(zhàn)略篇
第四篇 雙打篇
第五篇 競技狀態(tài)和日程管理篇
第六篇 身體訓(xùn)練篇