目錄
一、烹調類
豬肉加工烹制
1肉片嫩炒一法
2如何做好肉丸子
3巧做四喜丸子
4肉餡增粘性
5肉皮四食
6燉肉易爛一法
7酒浸肉鮮嫩
8巧煮火腿易爛法
9燒豬爪應加醋
10巧除咸肉異味
11煲湯巧用水
12巧洗豬內臟二法
13清洗豬蹄法
14巧發(fā)蹄筋
15豬肉用醬油保鮮
16豬油除異味二法
17咸肉咸魚貯存法
18巧存火腿
19剁肉如何不粘刀
20巧辨病豬肉
21老母豬肉的鑒別
22水豬肉的識別
23羊肉除膻二法
24如何將牛肉炒得鮮嫩
25如何燒牛肉味美
26怎樣煮牛肉易爛
雞鴨烹制加工
27巧炸酥雞
28炸雞別忘去雞眼
29燉雞如何不破皮
30快速燉雞法
31燉老雞易爛法
32啤酒燒雞味美
33巧除凍雞怪味
34燉雞除腥味
35巧使老雞鴨肉變嫩
36如何燉鴨味更美
37烤鴨巧復酥
38洗潔精快速拔鴨毛
39燙雞鴨防止破皮法
40如何辨別家禽活宰死宰
41巧辨雞鴨肉質量
42如何挑選活雞
水產品烹制加工
43蒸魚、肉巧用水
44醋水漬魚香味濃
45如何蒸魚味美
46燒魚不粘鍋
47炸魚一法
48魚頭三味
49美味魚丸制法
50巧洗黃魚
51除魚異味四法
52咸魚去咸法
53巧切咸魚干
54魚和肉不宜反復冷
凍
55怎樣區(qū)分胖頭魚和
白鏈魚
56如何識別河豚魚
57識別污染魚四法
58巧除帶魚鱗
59去除蝦腥味二法
60如何制取蝦仁
61蝦仁如何上漿與貯
存
62蝦子不宜爆炒
63如何選購鮮蝦
64巧洗螺蚌
65迫使鱉咬松口法
66購蟹辨雌雄
67如何識別海蜇皮優(yōu)
劣
68巧洗海蜇皮
69巧發(fā)海參
70海參炒前防縮水
71巧發(fā)魷魚
72巧發(fā)燕窩
73如何清除貝類的泥
沙
74巧發(fā)干貝
75如何保留海帶的營
養(yǎng)
76海味簡易保存法
77巧做魚丸鮮湯
禽蛋加工烹制
78蛋清變稠法
79奶油味蛋湯的制法
80炒雞蛋不宜放味精
81煮雞蛋的小竅門
82巧煎荷包蛋
83雞蛋羹速制法
84夏季雞蛋保鮮三法
85如何挑選蛋品
86速制五香皮蛋
87皮蛋去澀法
88腌蛋一法
89如何減少咸蛋的咸
味
90如何消除咸鴨蛋的
臭味
91咸鴨蛋久貯一法
92咸鴨蛋風味食法五
種
93咸鴨蛋的五種吃法
94雞蛋三味
95自制多味蛋羹
96制作蛋糕一法
97電飯煲烤蛋糕
蔬菜加工烹制
98炒菜三要訣
99制菜放作料須注意
100巧食菜葉四法
101菜湯太咸打雞蛋
102菜湯不應擱過夜
103煮卷心菜增色法
104燒甜菜一法
105西瓜皮可制菜
106制菜不宜放堿
107剩菜巧食
108清除蔬菜殘毒六法
109手上辣痛白酒擦
110如何制作泡菜
111使腌菜脆嫩三法
112咸菜防蟲法
113春季咸菜貯存法
114鮮菜簡易保存法
115香菜久存二法
116蘿卜過冬二法
117如何切洋蔥不刺眼
118烹煮茄子、絲瓜不
變色
119炸茄盒一法
120如何使油炸食物更
酥脆
121防止扁豆中毒二法
122凍扁豆復鮮及保存
123土豆削皮不變色
124巧去山藥皮
125煮山芋應加檸檬汁
126食紅薯免腹脹燒心
127切開的冬瓜南瓜保存法
128冬瓜貯存法
129巧煮新筍
130如何泡發(fā)腐竹
131巧發(fā)玉蘭片
132如何泡發(fā)香菇
133香菇、木耳等食品防蛀法
134鮮菇保鮮法
135巧洗蘑菇、平菇
136巧洗木耳
137如何挑選干貨
138如何識別毒蘑菇
139醬姜制作一法
140家庭自制橘皮醬
141巧防番茄醬罐頭生霉
豆制品加工烹制
142如何煮黃豆
143巧除豆芽豆腥味
144如何去除豆?jié){的豆
腥味
145速制綠豆湯二法
146綠豆貯存二法
147烹制豆腐不碎
148巧做油豆腐
149巧洗臟豆腐
150小蔥不要拌豆腐
151豆腐保鮮二法
152腐乳食前應先蒸
米面加工烹制
153煮飯加牛奶味香
154煮米飯有講究
155一鍋煮出兩樣飯
156中飯西吃三法
157飯菜同熟
158電飯煲烤食物
159剩飯防餿法
160如何選購新米好米
161煮粥不溢出
162煮稀飯防煳鍋三法
163電飯煲保溫
164巧蒸開花饅頭
165電飯煲蒸饅頭
166巧熱陳饅頭
167冷貯饅頭作快餐
168巧熱剩餅
169自發(fā)粉使用須得法
170面粉優(yōu)劣辨
171電飯煲煮面條
172紅酒冰塊佐冷面
173快餐面精做四味
174如何鑒別掛面質量
優(yōu)劣
175風味餃子餡制作四
法
176下餃子易熟法
177自制冷凍餃
178如何存放剩餃子
179元宵六食
180油炸元宵防炸裂
181巧煮元宵
調料、食油加工、使用與貯存
182醬油防霉
183巧存食醋
184化學醋的食用方法
185燒菜怎樣保持醋香
味
186巧存食鹽
187放鹽須看火候
188花椒鹽制法
189搗蒜香味濃
190巧吃蔥須二法
191鮮姜保存五法
192防止芥末醬變干
193果醬增香法
194巧腌辣椒
195如何制辣椒油
196自制香辣醬
197巧貯辣椒粉
198如何貯存花椒
199自制家用調味品十
種
200自制家常調味汁五
法
201巧和芝麻醬
202巧除油中腥味
203菜籽油除異味四法
204沸油防溢法
205如何使?jié)嵊妥兦?br />
206如何保存炸過食物
的油
207家庭如何貯存食油
208冬季巧倒凝固油
209發(fā)箍巧作油瓶圍脖
210烹制食品防醉油
211如何掌握烹飪油溫
212如何辨別植物油的
真?zhèn)?br />
綜合類
213烹調方法與營養(yǎng)
214食物營養(yǎng)含量之最
215營養(yǎng)最豐富和最差
的食品
216如何掌握高壓鍋
烹調的火候
217進口食品標記識讀
218冰箱冷藏食品的時
間
219濕淀粉類食物不宜
冷藏
220冷凍食物解凍法
221肉食分份冷藏好
222微波爐可作消毒柜
223合理配食吸收鐵質
224用鐵鍋炒菜好
225鐵鍋也有忌用時
226做湯七法
227砂糖質量鑒別
二、飲料、水果、奶類
飲料及其加工制作
1四季飲茶有講究
2橘皮泡茶可清熱
3泡茶味濃一法
4開水沏茶并不好
5如何貯存新茶
6燒水省火法
7沖煮咖啡法
8真假礦泉水辨別法
9巧制多種飲料
10巧制彩色冷飲
11一種獨特的解暑飲料
12夏季存放鮮牛奶法
13鑒別奶粉真?zhèn)挝宸?br />
14奶粉結塊后不宜吃
15快速沖奶粉
16酸奶飲用勿過量
17如何識別變質酸奶
18變味奶油更新
19啤酒冷飲新做三法
20自制消夏冷食七法
21冰淇淋制作四法
酒類質量鑒別及飲用
22如何識別真假名酒
23如何識讀洋酒的年
份標志
24如何選購瓶裝啤酒
25巧倒啤酒
26冬飲啤酒宜加溫
27啤酒不宜長期冷凍
28三種人不宜飲啤酒
29巧制果酒凍
果品食用、貯存與加工
30巧剝橙子皮
31干了皮的橘子復原
法
32巧去蘋果皮
33鹽水去桃毛
34水果上的白霜要清
除
35菠蘿宜用鹽水浸
36香蕉雙吃
37水果宜早晨吃
38家庭巧制蘋果醬
39水果和海鮮不宜同
食
40巧辨西瓜生熟
41明礬煮板栗味道香
42板栗巧去膜
43板栗貯存一法
44巧去蓮子皮
45龍眼保鮮三法
46如何識別真假桂圓
47柿子脫澀法
48用塑料袋貯存紅棗
好
49柑橘簡易保鮮二法
50巧做橘皮菜
飲食食用、貯存與加工
51飲食溫度適宜味道好
52部分食品飲料的保
質時間
53干面包回軟法
54金屬器皿不宜裝蜂
蜜
55月餅存放有講究
56用高壓鍋和微波爐
炒干貨
57自制百果糕
三、服飾類
除衣物污漬
1除茶水、咖啡漬
2除果汁漬
3除食醋、醬油漬
4除汗?jié)n
5除泥污漬
6除煙油漬
7除油漬
8巧除滑雪衫上的油漬
9除鞋油漬
10除圓珠筆油漬
11除碘酒漬
12除紅汞藥漬
13除高錳酸鉀藥漬
14除龍膽紫藥漬
15除血漬
16除藍墨水漬
17除鐵銹漬
18除煤油漬
19除衣物霉斑三法
衣物清洗
20衣物防退色四法
21洗衣增艷二法
22洗背心增白法
23如何洗滌泛黃的白
色衣服
24的確良衣服復原法
25尼龍衣服整新法
26如何自己干洗毛呢
服裝
27如何洗滌羊毛織物
28羊毛衫清洗消毒
29巧洗絨布復原法
30如何清洗拉絨織物
31羊毛衫的洗滌收藏
32腈綸毯洗滌法
33巧洗毛毯
34絲綢的洗滌與收藏
35巧洗真絲服裝
36白色絲綢增白法
37如何使藍色綢緞衣
物恢復原色
38洗絲綢衣物復原增
色法
39絲綢被面洗滌二法
40如何清除軟緞被面
的霉斑
41拆洗毛衣的簡便方
法
42衣服洗前不宜久泡
43洗衣服清潔劑的用
量要適當
44如何使洗過的衣物
蓬松亮澤
45嵌金銀絲衣物的洗
滌
46如何洗棉衣
47墊肩衣服洗滌法
48新內衣應當洗后穿
49洗衣要“內外有別”
50乳罩莫進洗衣機
51巧洗舊毛巾
52棉布漂白法
53洋蔥皮可作染料
54繡花織物洗滌法
55如何洗高檔繡花絨
床罩
56干洗后的衣服不宜
馬上穿
57怎樣使用干洗精
58如何洗薄型毛料服
裝
59呢料服裝巧除塵
60呢絨服裝巧整新
61如何洗呢料大衣
62如何洗毛料西服
衣物熨燙
63熨衣必須注意之點
64巧除衣物褶紋
65化纖衣物的熨燙
66如何熨燙領帶
67熨衣留香法
服裝縫紉、穿著及其它
68自制服裝襯頭
69巧做襯裙
70使裙擺下墜的方法
71毛料褲起包消除法
72如何使褲線筆挺持
久
73如何在T恤衫上作
畫
74做棉襖巧絮棉花
75舊衣物利用三法
76夏天穿何種內衣好
77穿什么夏衣更涼快
78夏季巧配裝
79方巾做胸衣
80夏季除汗味
81防止黑色織物變脆
82巧配服裝紐扣
83巧穿針線
84巧拔縫衣針
85著西服六要訣
86如何挑選茄克衫
87怎樣選購冬裝
88穿色調鮮明的服裝顯
得苗條
89胖人配衣五注意
90老人服裝面料選擇
91如何晾曬衣服
92服裝四季巧收藏
93收藏衣物放置的順
序
94用紙箱收藏衣物
羊毛、絲綢、羽絨、針棉織品類
95如何選購羊絨衫
96羽絨服平整法
97羽絨服的洗滌與收
藏
98羽絨服真?zhèn)舞b別
99毛巾被的選購與使
用
100如何選購毛巾毯
101如何選購毛料織物
102毛料衣服防蟲蛀
103全毛、混紡呢商標
的認讀
104家庭裝飾布選用
105襪、帽、鞋規(guī)格的表
示
106怎樣認讀進口服
裝上的符號
107有趣的尺寸
108看商標識商品
109借火識貨
110巧防白毛衣變黃
111如何清除白毛衣
上的灰塵
112如何使寬大的毛
衣變得體
113舊毛線可拉直
114羊毛衫的養(yǎng)護
115羊毛衫保養(yǎng)五注意
116羊毛衫防蟲蛀
117毛線的識別
118毛線的重量
119不同顏色毛線的
搭配使用
120拆毛衣防塵法
121如何去除毛衣上
的小絨球
鞋襪類
122皮鞋除濕
123巧除鞋臭
124如何使舊皮鞋光亮
如新
125如何保持白皮鞋的
顏色
126巧補皮鞋
127皮鞋如何除霉
128如何防止皮鞋鞋面
掉色
129新鞋宜在下午買
130新買的高跟皮鞋
不宜釘后掌
131如何防止皮鞋磨腳
132如何收藏皮鞋
133化妝品可作鞋油
134干硬鞋油復原法
135方便鞋帶
136自制簡易拖鞋
137如何選購皮鞋
138怎樣使新鞋更合腳
139皮鞋保養(yǎng)六注意
140如何保持白色襪
子的顏色
141絲襪經冰凍處理
后更耐穿
142長筒絲襪不宜久穿
143毛巾襪的選擇與穿
用
裘皮服裝及皮革制品類
144巧補皮裝二法
145如何消除皮箱劃痕
146如何洗滌人造毛大
衣
147怎樣洗羊毛皮
148巧除裘皮衣物的膻
氣
149皮帽皮衣干洗法
150如何選購皮裝
151如何收藏裘皮大衣
152皮裝保養(yǎng)七注意
153真皮仿皮辨
154如何保養(yǎng)仿羊皮服裝
155皮毛簡易防蛀法
首飾真?zhèn)舞b別、佩戴與保養(yǎng)
156珍珠真?zhèn)巫R別
157巧識玉器真假
158真假翡翠鑒別
159巧辨鉆石真假
160寶石戒指辨真?zhèn)?br />
161白金首飾的鑒別
162如何選擇佩戴耳環(huán)
163首飾不宜天天戴
164項鏈防脫落裝置
165黃金飾品保養(yǎng)三法
166如何保持金銀飾
品的光澤
167珍珠項鏈保養(yǎng)六法
168銀首飾清洗法
169象牙制品清洗
170塑膠制品復原法
171珍珠項鏈與膚色
如何適配
172選購訂婚戒指的學問
四、日用雜品、居室設施與裝飾類
日用雜品的制作、保養(yǎng)與修理
1自制保鮮紙
2自制香味餐巾紙
3餐桌上紙盒的妙用
4自制家用塑料薄膜手
套
5巧用膠帶紙
6易拉罐巧作保溫杯膽
7墻壁上掛盆一法
8巧用毛巾
9節(jié)省肥皂一法
10日常生活中的幾個
最佳高度
11如何使縫紉機縫厚
走針
12縫紉機皮帶斷后應
急處理
13縫紉機的使用保養(yǎng)
14保養(yǎng)拉鏈的竅門
15防鐵器生銹的竅門
16水瓶裝開水不宜過
滿
17如何防止熱水瓶外
殼銹蝕
18搪瓷器皿規(guī)格質量
的幾種標記
19怎樣除去家具上的
標簽及其貼痕
20如何去除雨傘上的
污跡
21巧開塑料瓶蓋
22熱水袋的保養(yǎng)
23如何防止熱水袋水
溫過快散失
24塑料雨衣養(yǎng)護三法
25如何辨別塑料薄膜食
品袋是否有毒
26塑料制品養(yǎng)護方法
27巧擰生銹木螺釘
28釘釘防裂法
29如何使鐵釘釘得更
牢固
30巧取螺絲
31如何使干蠟好用
32瓷磚上面巧鉆孔
33玻璃毛邊打磨法
34巧刻玻璃圖案
35如何攜帶大塊玻璃
36自制玻璃器皿粘合
劑
37自制膠水一法
38巧補漏桶
39容器簡易修補
40搪瓷器皿防銹
41蜂窩煤爐爐心裂縫
修補
42修補塑料制品三法
43修補熱水袋一法
44修補門窗玻璃破缺
45巧補鏡子漏光點
46木材裂縫的修補
47抽水馬桶節(jié)水一法
48金屬表帶去污二法
49使手表保持光亮一
法
50尼龍表帶的修復
51檢測手表是否被磁
化
52手表上條有講究
53如何消除表內水汽
54巧防眼鏡生水汽
55如何防止眼鏡下滑
56電吹風巧修眼鏡架
57戴隱形眼鏡要注意
清潔衛(wèi)生
58夏季使用目行車四
忌
59巧去自行車銹痕
60保養(yǎng)車鎖的竅門
61給自行車中軸加油一法
62線閘自行車車鎖裝
法
63自行車應急打氣法
64延長自行車鏈條使
用壽命一法
65用螺絲帽修線閘
66補自行車內胎一法
67巧補自行車內胎砂
眼
68自行車慢撒氣的檢
修
廚房用品的使用與維護
69新鐵鍋和鋼精鍋的
使用
70鍋蓋上的方便鉤
71高壓鍋密封圈延壽二法
72鋁壺外面的水珠應
及時擦干
73開水不宜久煮
74餐具快干一法
75煎鍋巧處理食物不
燒煳
76不銹鋼廚具使用要
得當
77不銹鋼炊具的識別
與保養(yǎng)
78菜刀防銹二法
79防止菜墩開裂二法
80方便實用的切菜板
81如何使塑料砧板平
穩(wěn)不滑動
82燒煤如何減少煤氣
83自制易燒節(jié)能蜂窩
煤
84燒煤助燒四法
85冬天生爐火防倒煙
86巧點燃炭火鍋
87火鍋助燃一法
88燒煤油爐怎樣能做
到無煙
89液化氣安全燒盡法
90煤氣火力不可調到
最小程度
91巧護液化氣瓶皮管
92用打氣筒疏通液化
氣爐
93如何檢修液化氣爐
的減壓閥
94高壓鍋煮綠豆巧防
塞
家具及室內設施的制作、使用與維護
95巧除家具燙痕
96如何使家具光澤美
觀
97保護家具漆面一法
98家具脫漆二法
99快速溶解漆片法
100用燈煙美化家具
101蠟在家具上的妙用
102巧移家具
103電鍍家具的維護
104如何保護軟家具
105塑面家具的維護
106如何養(yǎng)護家具
107如何選購木制家具
108席夢思床的挑選與
保養(yǎng)
109彈簧床墊要經常
翻轉使用
110水銀鏡面的保護
111扎染窗簾制作法
112居室美化八法
113香水在衣柜里的用
途
114衣柜防霉法
115居室巧配色
116室內飄香法
117涼席的選用與收藏
118巧去涼席毛刺
119自己動手漆墻裙
120如何粉飾墻上的污
跡
121新油漆刷子使用
前要先去疵毛
122巧用紙漿補墻眼
123巧除墻上蠟筆污跡
124巧揭舊墻紙
125自制墻上打孔鉆
126家庭便器蹲池換坐
桶
127自制彈性擋門塊
128巧使房門不被風吹
開
129彈子門鎖防澀一法
130自制防撬門鎖擋板
131巧裝紗窗
132鐵門鐵窗裝紗法
133冬季巧填窗縫
134如何清除地毯上的
污物
135巧防地毯卷角
136巧防地毯滑動
137地毯的使用與維護
138如何鋪塑料地板
139如何鋪紙地板
140如何裱糊壁紙
141水泥地面如何刷地
板漆
142如何去除灑在地
板上的乳膠
143地板上蠟光亮法
144家庭地板清潔五法
五、家庭衛(wèi)生保潔類
廚具餐具等用具的清潔
1巧除茶杯和不銹鋼
器皿上的污垢
2如何清除咖啡壺內
的沉淀物
3如何擦亮銀器
4銅制器皿去污三法
5鋁制品去污三法
6鐵制器皿去污四法
7不銹鋼餐具的清洗
8巧除電飯鍋焦底
9陶瓷搪瓷器皿去污四
法
10錫器去污一法
11餐具去油污二法
12蒸雞蛋羹怎樣才不
沾碗
13巧除碗碟污跡
14如何清洗塑料餐具
15如何清洗砧板
16紙灰可當去污粉
17一些植物的葉片可
洗擦污垢
18煤氣灶常擦常凈
19煤氣爐的清洗
20如何除去拔火筒內
的焦油
21煙筒防銹法
22廢油可作去污劑
23巧洗絨制玩具
24巧去玻璃杯污垢
25如何清除花瓶上的
污垢
26如何使瓶罐內洗后
快干
27藤器洗潔法
28竹器防蛀二法
29如何清除柏油污跡
30巧去油漆污跡
31巧除漆器油污
32巧除墻壁上的油污
33巧除餐具上的魚腥
味
34巧除搪瓷和金屬容
器異味
35巧除砧板異味二法
36菜刀除異味二法
37巧除新鐵鍋銹味
38巧去室內油漆味
39利用橘皮去異味
40去除手上腥味一法
41食醋去手上辣味
42如何洗去手上沾染
的污跡
43如何去除沾在皮膚
上的油漆
玻璃及鏡面的清潔
44玻璃保潔七法
45玻璃結霜鹽水擦
46鏡子擦拭三法
47如何去除鏡面上的
油污
48巧防油漆沾污玻璃
49自制簡易長柄玻璃
刷
50巧洗人造花
51梳子清洗二法
52熱水器防水垢
53巧除不干膠痕跡
54巧除家電縫隙內的
灰塵
55巧用肥皂頭兒
56自制小雞毛撣子
57怎樣掌握肥皂和洗
衣粉的用量
58洗衣粉不可亂用
門窗、地面、浴廁間等的清潔
59巧擦紗門紗窗
60如何清除地板上的
蛋液污跡
61酸敗牛奶的妙用
62巧除水泥地面上的
跡
63松節(jié)油可用于清潔
地板
64關窗避光居室涼爽
65便盆去垢四法
66浴缸可用醋來擦洗
67疏通便池下水管二
法
68葵花子可作吸潮劑
69家庭防霉五法
去除蟲害
70巧滅蟑螂三法
71滅鼠三法
72老鼠夾要用開水燙
73巧滅蚊蠅六法
74蚊香驅蚊何時最佳
75用風油精驅蚊二法
76電蚊香片再利用
77如何識別蚊香是否
有毒
六、家用電器類
電視機和錄象機的維護
1彩電不宜接地線
2巧除電視“雪花”
3電視屏幕除塵
4電視機節(jié)電
5收看有線電視必須
注意之點
6彩電圖象調節(jié)
7家電遙控器使用必
須注意之點
8彩電遙控器失靈的修
理
9彩電朝向有講究
10巧制立體電視眼鏡
11看電視知天氣
12用老花鏡看電視更
清晰
13看電視要注意保護
眼睛
14電視機套的正確使
用
15自制電視機旋轉臺
16泡沫塑料不宜墊在
電視機下面
17彩電消磁
18電視夏冬季維護
19彩電三怕
20錄象機維護
21錄象機磁頭消磁法
22慎用錄象帶倒帶機
23購買錄象帶辨標記
音響、影碟等設備的維護
24巧辨錄音機磁頭是
否磁化
25錄音機磁頭衰老的
判斷
26巧修錄音機磁頭
27磁帶不轉故障的排
除
28如何使錄音磁帶轉
動平穩(wěn)
29袖珍收放機傳動故
障排除
30一盤錄音磁帶當兩
盤用
31如何排除磁帶放音時
的吱吱聲
32如何粘接折斷的錄
音帶
33原裝錄音磁帶辨真
偽
34喇叭紙盒的修復
35喇叭底盤的修復
36“隨身聽”耳機保護二
法
37巧修十字插頭
38如何修復家電玻璃
管狀保險絲
39巧使話筒增強功能
40唱片折皺修復法
41激光唱碟維護
42如何使變形唱碟復
原
43CD唱機維護九法
44影碟機故障判別與
排除
電冰箱的維護
45冰箱除味四法
46如何使冰箱短時間斷
電后保持低溫
47冰箱快速化霜二法
48冰箱簡易冷凍室
49冰箱減小噪聲三法
50冰箱故障判斷七法
51冰箱制冷功能測試
52巧查冰箱門的密封
性能
53如何使冰箱門關得
更嚴
54冰箱排水不暢的修
理
55冰箱冬季不結冰的
處理
56冬季如何封存電冰
箱
57如何延長冰箱的使
用壽命
58電冰箱節(jié)電九要點
59電冰箱滴水冷卻節(jié)
電法
60自制化學冰袋
61巧算冰箱耗電量
洗衣機的維護
62使用洗衣機的經濟洗
衣法
63洗衣機防潮法
64巧修洗衣機排水管
65洗衣機排水不暢的
處理
66巧修洗衣機密封圈
67如何排除洗衣機的
噪聲
68如何降低洗衣機排
水響聲
69如何排除掉進洗衣
機里的硬物
70定時開關不會自停
怎么辦
71洗衣機波輪轉動無
力的修理
72洗衣機使用十忌
73洗衣機巧改洗碗機
74洗衣機漏水巧處理
小家電的維護
75讓電扇吹出香風
76吊扇簡易拆裝法
77電扇收藏六忌
78日光燈延壽二法
79啟輝器應急修理法
80電壓長期不穩(wěn)巧用
鎮(zhèn)流器
81橡皮巧除開關的電
火花
82家庭生活巧用燈
83利用舊燈管美化環(huán)境
84巧用盆花葉子做臺
燈開關
85用電熨斗省電法
86蒸汽熨斗保養(yǎng)一法
87冬天巧用電熨斗暖
被
88巧修電熱杯
89電熱壺的選購與保
養(yǎng)
90如何使用電咖啡壺
91如何清洗家用多功
能食品加工機
92電飯鍋節(jié)電三法
93電飯鍋使用八忌
94巧修電飯煲開關早
跳
95如何選購微波爐
96巧查微波爐是否泄
漏
97怎樣使用電烤箱
98如何防止抽油煙機
倒煙
99如何使抽油煙機盡可
能排盡有害氣體
100巧去抽油煙機污垢
101抽油煙機的安裝與
保養(yǎng)
102電子打火灶使用要
領
103廚具使用節(jié)能四法
104巧修電爐絲斷頭
105如何使用電動按摩
器
106怎樣清洗電熱毯
107電熱毯安全節(jié)電
108如何使用吸塵器
109換氣扇巧作小空調
110家庭減少噪音三法
111八種家電使用之忌
112巧修電子表三法
113家用干電池防漏電
114電池乏力的應急處
理
115家庭巧用電池
116自制小型簡易電池
117如何使手電筒更加
光亮
118手電筒燈泡燒壞后
的應急修復
119家用電表準確度的
測試
120自制方便接線板
121家庭用電小常識
122巧算電表負荷
123熱水器三個小故
障的排除
124巧除熱水器結炭
125節(jié)省電話費七法
126全國特種電話的號
碼
127BP機受潮不宜烘烤
128如何給移動電話充
電
129空調內部應清洗消
毒
七、醫(yī)療保健類
五官科疾病、頭痛感冒的防治
1巧治牙痛六法
2大蒜治牙酸
3冷水漱口固齒
4巧使黃牙變白
5刷牙時間宜延長
6拔牙后何時鑲牙好
7怎樣保護假牙
8治口角潰爛
9口腔潰瘍的治療
10蘋果熟吃消內熱
11香油消炎法
12巧治咽喉腫痛
13排除耳內進水的方
法
14治中耳炎三法
15異物入眼的處理
16治倒睫毛方
17眼睛紅腫忌熱敷
18眼部用藥的正確方
法
19長期飲茶不易患白
內障
20有利于眼睛保健的
食品
21眼睛保健二法
22養(yǎng)眼明目四法
23桑葉、黃豆熬汁能治
某些眼病
24巧通鼻塞
25家庭止鼻血法
26治鼻出血驗方八則
27巧治慢性鼻炎
28打噴嚏排鼻內異物
29鼻部用藥的正確方
法
30治紅鼻頭（酒渣鼻）六法
31自我按摩防感冒
32感冒的初期治療
33速效傷風膠囊的使
用
34治療感冒七法
35感冒退燒二法
36治療頭痛二法
37治療偏頭痛三法
外科疾病的防治
38治療痤瘡五法
39如何去除痤瘡疤痕
40治疣二法
41菜花汁除肉贅
42漆瘡的預防
43治漆瘡驗方
44防石灰水灼手一法
45貼黃瓜片治曬傷
46堿面巧治水火燙傷
燒傷
47巧治燙傷二法
48燙燒傷簡易療法
49電吹風機吹熱風配
合治傷
50簡易止血二法
51外傷感染處理
52冰塊防感染
53牙膏治潰爛
54小傷口止血結痂一
法
55巧除無名腫毒一法
56蜂蜜治傷不留痕
57如何使止痛膏增強
效用
58治蜂蜇傷五法
59拔火罐防燙傷法
60巧除肉中扎刺四法
61醋精治療灰指甲
62魚肝油治手癬
63止癢十法
64消除痱子二法
65六神丸可治蜘蛛丹
66汗腳治療七法
67治腳癬九法
68治雞眼六法
69自治厚趾甲和腳繭
70洗腳健身法
71捏人中穴治腿腳抽
筋
72防治手腳凍瘡干裂十六法
73潰爛凍瘡治療
74自制凍瘡膏
75多吃蒜薹防痔瘡
76單腳站立防治痔瘡
77痔瘡患者飲食的宜
忌
78褥瘡的預防
79鹽飯膏巧治關節(jié)痛
80治風濕關節(jié)炎二方
81仙人掌姜泥治急性
炎癥
82電吹風治肩周炎
83巧治腰痛三法
84體表腫塊辨良惡十
法
85巧去扁平疣
內科疾病的防治
86止嗝四法
87治頑固性呃逆四法
88一針止嘔吐
89養(yǎng)胃八法
90巧治胃炎二法
91巧治慢性胃炎
92花生米治胃痛二法
93治胃痛三法
94治胃下垂二法
95土豆汁治胃潰瘍
96胃痛的自我療法
97消食十法
98簡易消脹法
99治療腹瀉四法
100治療便秘四法
101習慣性便秘簡易療
法
102習慣性便秘食療七
法
103巧治咳嗽十五法
104喝牛奶可預防支氣
管炎
105巧治慢性支氣管炎
106治療支氣管哮喘二
法
107巧治急慢性咽炎
108按摩手指降血壓
109降血壓茶五方
110洗足療法降血壓
111食療降血壓三法
112治低血壓四法
113掐中指甲根可緩解
心絞痛
114食物相克中毒與解
救
115巧解中草藥中毒
116大蒜可防鉛中毒
117煤氣中毒的飲食
治療
118解毒藥宜冷服
119怎樣從菜窖中救人
其它醫(yī)療保健方法
120飲酒者須注意之點
121家庭自制保健藥
酒十一種
122酒后忌服的一些藥
物
123醉酒處理十八法
124中年人保健四法
125中年人晚間四不宜
126促使精神愉快十法
127十種健康放松方式
128按摩消除腦疲勞
129簡易健身功二法
130健康的性格
131皮膚與健康
132指甲與健康
133肚臍與健康
134助眠十法
135午覺短睡最相宜
136治失眠二法
137冬蓋棉被不宜過厚
138巧測體溫
139體溫計折斷防水銀
污染
140炎夏巧消干渴
141火災之中毛巾的
防護作用
142促進身體健康五法
143身體疲勞巧休息
144某些常見癥狀預示
疾病
145飲食控制體重法
146失眠食療四法
147拍打脊背強身法
148?？措娨晳a充
維生素A
149有助于增強記憶力
的食品
150考生考前食補三法
婦嬰疾病的防治與保健
151如何清除嬰兒口腔
內的奶菇
152治小兒流口涎驗方
153嬰兒出牙止癢法
154小兒鼻出血的處理
155小兒頭發(fā)發(fā)黃的治
療
156新生兒睡什么樣
的枕頭好
157孩子手掌脫皮的處
理
158嬰幼兒多汗的治療
159夏季小兒長痱的治
療
160牛奶加鹽防嬰兒上
火
161小兒發(fā)熱期須注意
飲食
162小孩癤腫的防治
163治小兒膿皰瘡驗方
164治小兒腹瀉七方
165小兒痢疾食療方
166按摩治小兒便秘
167傷濕止痛膏治蟯蟲
168治小兒腮腺炎二法
169治小兒遺尿二方
170治小兒夜間啼哭
171治小兒尿布皮炎
172云南白藥治臍炎
173治小兒腸麻痹癥
174小兒戴兜肚好處多
175嬰幼兒服裝存放忌
用衛(wèi)生球
176嬰兒反穿內衣防過
敏
177巧除嬰兒頭頂胎垢
178嬰兒不宜天天洗澡
179嚴防嬰兒口含物
堵塞氣管
180洗尿布放點醋
181小兒誤食防腐劑
應急處理
182小兒手腳骨折應
急處理
183小兒抽風的緊急處
理
184打針不痛
185巧給嬰幼兒喂水藥
186兒童飯前應飲水
187有助于孩子長高
的體育運動
188孕婦常見病痛的防
治
189產婦防脫發(fā)
190孕婦面部按摩美容
191催乳十方
192巧治乳少
193巧治孕婦嘔吐四法
194怎樣計算預產期
科學用藥及藥品選購與保存
195服藥前食姜防嘔吐
196中藥不宜過夜服
197不宜用開水服用的
藥
198服藥后不宜吸煙
199幾種藥品的最佳用
藥時間
200煎藥宜用涼白開
201保溫瓶浸藥法
202服用洋參五法
203如何保存名貴中藥
204夏天家庭藥物的存
放
205保存中藥材的方法
206如何辨別天麻真?zhèn)?br />
207進口西洋參的識別
208旅行巧備藥
八、美容類
護發(fā)
1巧去頭屑六法
2如何梳理睡翹的頭發(fā)
3食鹽水洗頭治掉發(fā)
4治青少年白發(fā)驗方
5加醋洗頭好
6燙發(fā)后頭發(fā)的保養(yǎng)
7男士發(fā)型護理四法
8勤梳頭既護發(fā)又健腦
9如何節(jié)省發(fā)膠
10哪些人不宜染發(fā)
11戴假發(fā)仍須勤洗頭
12正確梳洗假發(fā)
13臉型與發(fā)式
14按不同發(fā)型佩戴耳環(huán)
麗面
15消除雀斑二法
16維生素C可防生雀
斑
17皂角治痤瘡和粉刺
18巧除臉上的睡痕
19檸檬助您消倦容
20巧妝掩倦容
21護臉有方
22看完電視應洗臉
23洗臉選用什么香皂
好
24防止面部生皺九法
25如何消除魚尾紋
26茶葉緩解魚尾紋
27仰睡有助美容
28防皺一方
29美容六法
30自制蛋黃牛奶面膜
31自制菠蘿面膜
32自制橄攬油面膜
33面部“容光煥發(fā)”按摩
法
34男士美容法
35養(yǎng)目九法
36冷水洗臉對眼睛有
益
37柿子可治黑眼圈
38化妝巧掩黑眼圈
39眼睛浮腫者巧妝二
法
40眼角下垂化妝法
41眼睛下凹化妝法
42眼影和眼線的涂畫
43刷睫毛的小技巧
44巧卷睫毛
45如何修飾眉毛
46佩戴隱形眼鏡化妝
有講究
47慎戴水晶眼鏡
48潔齒二法
49紅糖巧除牙齒煙垢
50拌蜜西瓜助戒煙
51巧除口臭二法
52巧除口中的酒味
53刮臉抹牙膏或凡士
林臉不燒
54口紅與膚色
55如何正確涂抹口紅
56正確使用口紅
57化妝掩飾紅鼻子
58依臉型施脂粉
59化妝粉底選擇
60粉底的選擇與妙用
61睫毛巧扮妝
62女士化妝四忌
護膚
63滋潤肌膚六法
64根據膚型采取不同
的護膚方法
65健美皮膚的維生素
66少食鹽肌膚白
67如何保養(yǎng)皮膚
68夏季護膚法
69曬太陽應有時
70護膚藥皂選擇
71巧治狐臭四法
72如何使皮膚更健美
73春夏之交如何護膚
74米醋能護手
化妝品的正確使用
75化妝品的使用與保
存
76粉盒里的薄膜不應
丟棄
77化妝品也有保質期
78自制冬季護膚霜
79巧用香水六法
80莫用香水搽面
81胭脂巧施妝
82如何涂胭脂才能持
久
83化妝敗筆的應急處
理
84化妝與做家務兩不
誤
85日?；瘖y法
86沐浴請用橄欖油
87淋浴時間不宜長
88毛巾擦背好處多
89冬季洗澡增暖三法
90酒后不宜洗澡
91浴后不宜化妝
祛乏與減肥
92消除疲勞五法
93如何消除伏案工作
的勞累感
94消除煩惱小招
95減肥七法
96女性體型美的標準
97胖人如何扮裝
98女性腹帶選擇
99女子胸部健美五法
100腹部健美五法
101女子腿部健美七法
102腳部健美五法
九、文化、旅游類
1圖書封面保護
2圖書封面的修復
3濕書復原法
4書籍除塵污
5家庭巧裝報刊合訂本
6對聯(lián)巧貼新漆門
7巧洗硯臺
8硯墨防凍法
9自制浮雕畫框
10如何選擇室內裝飾
畫
11如何收藏字畫
12巧使圓珠筆下油三
法
13巧使圓珠筆心加長
14消字妙法
15肥皂液助寫字
16自制文字涂改液
17墨跡速干一法
18如何使皺折的身份
證復原
19郵件超重自知
20巧查郵政編碼
21巧使折壞的硬紙片
復原
22自制簡易留言板
23巧除不干膠痕跡
24乒乓球癟破后的修
復
25如何推知自己的所
屬生肖
26存折保管有講究
27如何識別假幣
28如何分離粘連的郵
票
29郵票防霉
30如何在像冊上張貼
照片
31照片巧更新
32巧取粘在玻璃板下
的照片
33如何保存彩色照片
34巧制藝術瓷盤像
35如何從熒屏上拍照
36沖洗黑白膠卷快干
法
37巧用過期膠卷
38使用國產彩卷應注
意之點
39冬日拍照防目鏡起
霧
40暗房洗像巧定時
41旅游的必備物品
42火車票上獲信息
43按旅程以遠點購火
車票省錢
44識別偽造火車票三
法
45乘飛機不適的臨時
處置
十、花鳥魚蟲類
1瓶花延壽十三法
2延長盆花花期一法
3溫水澆花好
4室內盆花澆水一法
5茶水澆花不好
6外出旅游時對室內
花木的處置
7如何使觀葉植物增
加光澤
8巧制手花
9如何扦插花木
10茶花的養(yǎng)護
11如何快速栽培微型
盆菊
12如何治療月季白粉
病
13巧治蘭花黑斑病
14如何使文竹結籽
15如何使盆栽米蘭安
全越冬
16君子蘭爛根的處理
17君子蘭的夏季護養(yǎng)
18春季如何給花卉翻
盆
19花盆的選用
20巧做木花盆
21如何增強盆花土質
的酸性和堿性
22觀花知缺肥
23花葉發(fā)黃的處理
24家庭自制有機肥
25巧用煤渣制盆景
26盆栽花卉除蟲六法
27養(yǎng)魚如何換水
28養(yǎng)金魚不需換水
29金魚缺氧應急處理
30巧用銅絲防魚病
31自制冬季金魚飼料
32自制魚缸吸污器
33自制魚餌八法
34水族新秀——幼鱉
35如何釣鱉
36捉泥鰍一法
37觀賞鳥辨雌雄
38鳥籠選擇
鄂公網安備 42010302001612號 