神奇的少食健康法

定　價(jià)：￥13.00

作　者：	（日）甲田光雄原著；李劉坤編譯
出版社：	北京科學(xué)技術(shù)出版社
叢編項(xiàng)：
標(biāo)　簽：	飲食

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ISBN：	9787530411841	出版時(shí)間：	1993-01-01	包裝：	膠版紙
開本：	19cm	頁(yè)數(shù)：	312	字?jǐn)?shù)：

內(nèi)容簡(jiǎn)介

　　甲田先生在臨床診療中，不僅要求患者實(shí)行少食療法，而且還往往配合其他健康方法，如西勝造健康法的六大法則、裸體療法、觸手療法、溫冷浴、飲用柿葉茶和生水等。為了幫助讀者全面、系統(tǒng)地掌握甲田先生的學(xué)術(shù)思想，編譯者特將這些內(nèi)容在書后的“編譯附注”中作了簡(jiǎn)要介紹。另外，編譯者認(rèn)為，少食健康的思想，實(shí)際上是全人類長(zhǎng)期生活實(shí)踐和與疾病作斗爭(zhēng)手經(jīng)驗(yàn)總結(jié)。在我國(guó)古代文獻(xiàn)中就有大量的少食養(yǎng)生思想的論述，民間也流傳著許多少食養(yǎng)生保健的諺語。為了使讀者更深入地認(rèn)識(shí)少食健康法，編譯者特意摘錄了部分少食養(yǎng)生思想的論述，民間也流傳著許多少食養(yǎng)生保健的諺語。為了使讀者更深入地認(rèn)識(shí)少食健康法編譯者特意摘錄了部分少食養(yǎng)生的文獻(xiàn)和諺語，附于書后，供讀者參考。最后，需要特別強(qiáng)調(diào)的是，雖然少食健康法有強(qiáng)身健體、防病治病、延年益壽的奇特功效，但也不可無視自己的體質(zhì)和病情輕重而盲目濫用。尤其是極端嚴(yán)格的少食療法，最好能在有關(guān)醫(yī)生的指導(dǎo)下實(shí)行，以免引起不良后果。

作者簡(jiǎn)介

暫缺《神奇的少食健康法》作者簡(jiǎn)介

圖書目錄

第一章　少食為健康之本
　一　現(xiàn)代文明與病人增多
　　1.全體國(guó)民“半病人”的時(shí)代
　　2.嚴(yán)重違背自然的現(xiàn)代社會(huì)
　　3.輕視“生命”的報(bào)應(yīng)
　　4.人類獨(dú)尊，此路不通
　　5.肉食與糧食危機(jī)
　二　少食呆除病消災(zāi)
　三　現(xiàn)代醫(yī)學(xué)對(duì)于少食的評(píng)價(jià)
　　1.少食可延長(zhǎng)壽命
　　2.少食可增強(qiáng)抗放射線能力
　　3.少食可預(yù)防癌癥
　　4.少食有助于自身免疫性疾患的治療
　　5.吃八成飽也有延長(zhǎng)壽命的效果
　　6.少食可有效地防治高血壓病
　　7.每日應(yīng)攝取多少蛋白質(zhì)
　　8.少食可預(yù)防骨質(zhì)疏松
　四　廢除早餐與少食
　五　廢除早餐與體溫降低
　六　如何實(shí)施一日一餐
第二章　實(shí)行少食健康法的注意事項(xiàng)
　一　越是少食，越要注意食物的選擇和調(diào)配
　二　意志薄弱是少食失敗的主要原因
　三　神經(jīng)性厭食與少食
　四　少食與修行
　五　強(qiáng)化少食健康意識(shí)
　六　少食與祈禱
　七　實(shí)行少食健康法應(yīng)循序漸進(jìn)
第三章　少食的功效
　一　少食具有“四愛”
　　1.保護(hù)腸道正常菌叢
　　2.維持組織細(xì)胞的旺盛功能
　　3.解救缺乏食物的難民
　　4.節(jié)約生活費(fèi)用
　二　空腹饑餓時(shí)體內(nèi)陳舊廢物排泄加速
　　1.要重視“負(fù)營(yíng)養(yǎng)”的研究
　　2.斷食療法治療慢性蕁麻疹的啟示
　　3.關(guān)于宿便停滯問題
　　4.飽食引起宿便的實(shí)例
　　5.宿便為萬病之源
　三　斷食、少食引起的自身分解作用
　　1.斷食、少食療法可治愈腸粘連
　　2.防治支脈粥樣硬化和高血壓
　四　過敏性人本質(zhì)與胃腸的關(guān)系
　五　少食能使精力充沛
　六　少食能使頭腦清晰
　七　少食是神效美容法
第四章　少食健康法的應(yīng)用
　……
第五章　實(shí)行少食健康法的體會(huì)
第六章　少食的界限
第七章　少食為何能滿足人體的能量需要