運動訓練學

第一章 競技體育與運動訓練概論
第一節(jié) 發(fā)展簡史
第二節(jié) 競技體育在我國社會主義體育中的地位
第三節(jié) 運動訓練的目的任務和內(nèi)容
第四節(jié) 競技體育項目的分類
第五節(jié) 運動訓練的主要特點
第二章 運動訓練中的適應過程
第一節(jié) 運動訓練適應過程概述
第二節(jié) 訓練適應與負荷和恢復
第三節(jié) 訓練話應與過度訓練
第三章 運動訓練原則
第一節(jié) 運動訓練原則概述
第二節(jié) 一般訓練與專項訓練相結合的原則
第三節(jié) 系統(tǒng)的不間斷性原則
第四節(jié) 周期性原則
第五節(jié) 合理安排運動負荷原則
第六節(jié) 區(qū)別對待原則
第四章 運動訓練方法
第一節(jié) 運動訓練方法概述
第二節(jié) 運動訓練方法的分類
第三節(jié) 運動訓練的基本方法
第五章 競技能力的訓練
第一節(jié) 競技能力
第二節(jié) 身體訓練
第三節(jié) 協(xié)調(diào)能力和運動技術訓練
第四節(jié) 戰(zhàn)術、心理、智能訓練
第六章 運動訓練過程中的結構、組織與控制
第一節(jié) 運動訓練過程概述
第二節(jié) 運動員現(xiàn)實狀態(tài)的診斷
第三節(jié) 訓練目標的建立
第四節(jié) 運動訓練計劃的制定
第五節(jié) 運動訓練過程的控制
第七章 兒童少年運動員的科學選材特征與模式
第一節(jié) 運動員的科學選材
第二節(jié) 運動員早期選材
第三節(jié) 優(yōu)秀運動員不同項目選材模式特征
第八章 兒童少年和女子運動訓練特點
第一節(jié) 兒童、少年運動訓練的年齡
第二節(jié) 少兒運動素質(zhì)訓練的特點
第三節(jié) 少兒技術訓練的特點
第四節(jié) 女子運動訓練特點
第九章 教練員及運動訓練過程中的思想政治教育
第一節(jié) 教練員
第二節(jié) 運動訓練過程中思想政治教育的任務和內(nèi)容
第三節(jié) 運動訓練過程中思想政治教育的指導思想和特點
第四節(jié) 運動訓練過程中思想政治教育的主要方法
參考書目