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　　本書包括：充斥錯誤觀念的體力養(yǎng)成健康法、輕松可及的體力養(yǎng)成、如此簡單的體能養(yǎng)成法、3個月改造身體、使運動持久的要訣等內容。

暫缺《健康雞湯（1 如何改造自己的身體）》作者簡介

第1章這種方式會縮短壽命 ——充斥錯誤觀念的體力養(yǎng)成健康法第2章健康生活的建議 ——輕松可及的體力養(yǎng)成第3章如此簡單的體能養(yǎng)成法 ——連懶鬼都做得到第4章 3個月改造身體 ——造就驚人的體能第5章使運動持久的要決 ——沒常性的人這樣克服

ISBN：	9787543314313	出版時間：	2002-03-01	包裝：
開本：	21cm	頁數(shù)：	181	字數(shù)：

健康雞湯（1 如何改造自己的身體）