論太極拳

定　價：￥22.00

作　者：	張肇平，杜飛虎著
出版社：	北京體育大學出版社
叢編項：
標　簽：	武術(shù)及民族形式體育(武術(shù)/太極/氣功)

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ISBN：	9787810517577	出版時間：	2002-01-01	包裝：	平裝
開本：	21cm	頁數(shù)：	304	字數(shù)：

內(nèi)容簡介

　　太極拳系中國武術(shù)之一種，是中華民族文化之瑰寶。為了發(fā)揚光大中華武學，編者編寫了這本文集。書中分別從論敬、論靜、論定、論慢、論勻、論柔、論圓、論松、論整、論呼吸、再論呼吸、論形開氣合、論開與合、論意、論形等諸方面對太極拳進行的探討和研究。本書前言特色及評論文章節(jié)選論敬老子《道德經(jīng)》與孔子《論語》，同為我國兩大名著，為讀書人必讀之書。小學生可讀，中學生可讀，大學生可讀，大學教授、學者專家、政要名流仍可讀，凡人讀之有幾人的情調(diào)，上人讀之有上人的境界。這是兩本“放之天下而皆準，百世以俟圣人而不惑”的好書。因此，到清末，《道德經(jīng)》的注釋便有五百六十六種之多?，F(xiàn)在臺灣保存的尚有二百八十三種。私人保存的尚有一百八十多種。國人對于老子之重視與研究，可見一斑。不久以前，《紐約時報》介紹世界十大名著，《老子》列為第一本，現(xiàn)美國譯本老子《道德經(jīng)》，亦有四十七種之多。

作者簡介

　　杜飛虎，1958年6月生于湖南慈利，現(xiàn)定居湖南臨澧，國家一級武術(shù)裁判，一級武師，高級氣功師，高級武術(shù)教練，中國杜心伍自然門武術(shù)總部部長兼總教練，曾任河南新新雜技團副團長。系中國武當山武當拳法研究會研究員、南寧氣功人才協(xié)會教練、杜心伍自然門第三代掌門人、少林金剛功掌門人、中國飛虎拳研究會會長。1966年開始習武，14歲即傳拳授藝，是杜心伍長子杜修嗣傳人，并得到萬籟聲的指導(dǎo)。1965年從師于吳明常習壹捉膠。千斤大力士、神打，1979年從師于邱服義習中醫(yī)、氣功，后皈依嵩山少林寺，從師于素喜，擅長自然門拳械、矮襠腿、散打、氣功、國家規(guī)定套路及兵器。1986年，參加湖南省體委拳師資格考核獲第一名；1987年6月，參加武當武術(shù)擂臺賽獲冠軍；1988年，參加廣東武術(shù)觀摩賽獲鷹爪拳第一名；1995年，參加酒泉地區(qū)武術(shù)比賽分別獲散打、氣功第一名；1996年，參加中國傳統(tǒng)武術(shù)硬氣功交流賽獲優(yōu)勝獎。曾應(yīng)邀擔任多部電影、電視片的武術(shù)指導(dǎo)。其創(chuàng)辦的中國自然門武館，在湖南、湖北、山西等地均辦有分館，培養(yǎng)了一大批學生，其中彭榮剛參加湖北省農(nóng)民運動會獲大刀冠軍，常從雙參加荊州第七屆武術(shù)比賽獲優(yōu)勝獎，彭障華參加1996年武當山武術(shù)比賽獲第三名，并有部分學生參加武警部隊大比武獲獎。有論文發(fā)表于《武當》、《武林》等報刊。湖北人民廣播電臺、《荊州報》等眾多新聞媒體介紹過其事跡。傳略已入編《中國當代武林名人志》、《中國氣功名人辭典》等書。郵址：415200湖南臨澧縣望城矮架山自然門武館電話：（0736）5829923手機：13908415717傳呼：127—8238592張肇平，字宇光，道號悟靜，1922年12月16日生，江西省武寧縣人。國立安徽大學法律系畢業(yè)，曾任臺灣大學研究員、教授等職，現(xiàn)為臺灣太極拳國際聯(lián)盟會主席。

圖書目錄

論敬
一、孔子論“敬”
二、太極拳特別重視一個“敬”字
三、“敬”字的意義
四、結(jié)語
論靜
一、什么叫“靜”
二、動靜互根
三、以靜制動
四、結(jié)語
論定
一、什么叫“定
二、什么叫“中定
三、定與不定
四、如何練“定
五、結(jié)語
論慢
一、“慢”字的意義
二、為什么要“慢
三、結(jié)語
論勻
一、“勻”的意義
二、勻合均衡
三、不快不慢、不斷不續(xù)
四、快慢相間而不亂
五、太極拳是一種全身的均衡的運動
論柔
一、柔與剛是相對待的
二、柔弱勝剛強
三、以柔克剛
四、如何致柔
五、結(jié)語
論圓
一、太極就是“圓
二、太極拳取法于“圓
三、妙手一著一太極
四、圓形容積最大，面積最小
論松
一、松與緊是相對的
二、全身放松的情況
三、放松大腦中樞神徑
四、松肩垂肘坐腕(先求松開關(guān)節(jié))
五、命意源頭在腰隙——松腰
六、以足領(lǐng)股(松胯比松肩難)
七、不頂就是松
八、結(jié)語
論整
一、呼吸與動作合
二、心理與生理合
三、有形與無形合
四、總須完整一氣
五、結(jié)語
論呼吸
一、呼吸的重要
二、太極拳與呼吸
三、結(jié)語
再論呼吸
一、呼吸四相
二、六氣治病要訣
三、十二息治病法
四、太極行功歌
五、結(jié)語
論形開氣合
一、形開氣合
二、形合氣開
三、形開氣開
四、形合氣合
五、形氣開合
六、結(jié)語
論開與合
一、什么叫做“開、合
二、開與合是內(nèi)外統(tǒng)一的
三、開則俱開、合則俱合
四、開中有合，合中有開
五、開中有開，合中有合
六、開合相乘，有無相生
論意
一、什么叫“意”——腎臟
二、“意”的作用——益壽延年
三、“意”的鍛煉——視無為有，視有為無
四、結(jié)語
論形
一、形先意后
二、如何練形
三、形神合
四、結(jié)語
淺談“三尖”
一、什么叫“三尖”
二、“三尖”的作用
三、結(jié)語
論“三關(guān)”
論目視指尖
論動與不動
論身法
論手法
論眼法
論步法
論碾法
論太極拳之“著”
論太極拳之形
論“中”
論力
論神
論氣
論虛實
論氣沉丹由
論攬雀尾
論太極拖捶
論手抱八卦、腳踏五行
論太極拳五字訣
論勢
太極拳是內(nèi)功拳嗎
太極拳可以用“念力”學習嗎
練太極拳時應(yīng)該注意事項
太極拳究竟能醫(yī)治些什么病
太極拳是治療時代病的最好運動