幸福情趣秘方：上班族最佳飲食料理

　　食、色，性也。健康美味的飲食與和諧的性愛關(guān)系，讓生活更加美滿。根據(jù)西方的醫(yī)學(xué)研究，要保持年輕健康“適度頻繁”的性生活是重要條件。熟悉營養(yǎng)學(xué)與食物特性的雷蒙老師，結(jié)合他多年的專業(yè)烹調(diào)經(jīng)驗(yàn)，特別推薦30道情趣秘方，包括家常料理、藥膳與各種佳釀。不僅滿足口福，更能增加情欲，讓大家嘗到真正的“性”福美滿。然而，根據(jù)統(tǒng)計(jì)，國內(nèi)有一百萬以上超過三十歲的已婚男性勃起功能有障礙，其中嚴(yán)重程度則隨年齡而遞增，由此可見，事實(shí)上勃起功能障礙的問題要比一般人認(rèn)知的情況更為嚴(yán)重。以前的觀念中，認(rèn)為勃起功能障礙主要是心理因素造成，或是老化的必然結(jié)果，但近來研究年齡只是其中的一項(xiàng)因素，大部分勃起功能障礙與生理健康有關(guān)，如高血壓、高膽固醇及動(dòng)脈硬化等心血管疾病，或糖尿病的并發(fā)癥等，皆會(huì)導(dǎo)致勃起功能受到影響。除了尋求正確渠道就醫(yī)，了解正確的飲食之道，才能提高“性”能力并幫助生育。美滿的性愛生活，不只是利用飲食與運(yùn)動(dòng)來鍛練體魄即可，擁有正確的觀念也同樣重要，這是提升性愛品質(zhì)很關(guān)鍵的一點(diǎn)。伴侶對(duì)“性”要抱持健康的態(tài)度，發(fā)生性生活障礙時(shí)可以放開心胸討論，尋求解決之道，能夠運(yùn)用書上介紹的美食佳釀增添浪漫氣氛，降低生活壓力。請大家一起來“身體力行”，打造幸福快樂的人生吧！

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