自醫(yī)之道：內功精氣在體內運行無阻

定　價：￥20.00

作　者：	（美）張緒通著；曾傳輝譯
出版社：	北京中軟電子出版社
叢編項：	生活策略叢書
標　簽：	氣功

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ISBN：	9787900057174	出版時間：	2002-08-01	包裝：	平裝
開本：	21cm＋光盤1片	頁數：	198頁	字數：

內容簡介

　　本書將對道的養(yǎng)生術進行全面的介紹，使大家的接觸面更深更廣。我以自己四十余年來的深入鉆研與經驗，對全書的內容進行了精心選擇，以保證書中介紹的各種方法：是百分之百的道學理論；是真正符合科學原理的；是經過千百年實踐證實，確有極大的治療價值的；是十分安全而且不受時間和空間限制的。

作者簡介

　　張緒通，張緒通博士系美籍華人名醫(yī)，國際知名學者。出生于官宦和名醫(yī)世家，早年先后留學日本和美國，取得醫(yī)學博士學位，并后來的法學和哲學博士學位。1961年以來，一直從醫(yī)教于世界各地。著有《大道》《自醫(yī)全系》《道的藥物學》《道的膳食學》《道的性理學》《針炙全書》《道學的管理要旨》《中國的家族制度》《韓非子的法律哲學》等書，其中大多已有十余種語文譯本，暢行全球。1976年創(chuàng)立美國道學會，1989年創(chuàng)立美國明道大學，1988年獲里根總統(tǒng)榮譽獎并受聘為總統(tǒng)府咨議?，F在國內多所大學任客座或名譽教授等職。

圖書目錄

科學的內功
身心合一生久視
人之性命全賴于氣
氣是命
精氣與內臟保健
促進血液循環(huán)又不增加心臟負擔
提升精氣神，增強免疫力
壓力使神經衰弱
祛病強身的內功
精氣在內臟間運動
五禽戲
八段錦
子午流動功
易筋功
雄鹿功
雌鹿功
臥鹿功
鶴功
立鶴功
揉腹功
龜功
鹿、鶴、龜合一功
坐姿
站姿
行姿
睡姿
頭部按摩
眼功
鼻功
耳功
口功
面部按摩
喉部甲狀腺按摩
去痛術
手、手臂及上身功
肺功
心功
強腹功
減肥功
養(yǎng)胃功
肝功
腎功
腰功
拜日功
下肝與性腺鍛煉
扭轉腳趾和伸展軀體
放松內臟
四肢經絡按摩
存想、意守和吐納
經絡存想
輝光存想與意守丹田
吐納術
大小周天
小周天
大周天
處方
一般保健方法
治療的處方
結論