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快樂生活：走出情緒低谷

快樂生活：走出情緒低谷

定　價：￥8.00

作　者： Bev Aisbett著；李惠明譯
出版社： 北京出版社
叢編項(xiàng)： 漫畫心理叢書
標(biāo)　簽： 情緒
ISBN： 9787200047431 出版時間： 2003-01-01 包裝： 平裝
開本： 21cm 頁數(shù)： 120 字?jǐn)?shù)：  

內(nèi)容簡介

　　《快樂生活》是探索自我的結(jié)果。恐懼變成了一種學(xué)習(xí)、成長和改變的工具。它包括思想哲學(xué)，問題實(shí)踐還有那些幫助我進(jìn)步的準(zhǔn)則，這些準(zhǔn)則不僅僅是擺脫焦慮，而是對世界以及我在世界中部分的一個全新認(rèn)識。 整個過程不是我獨(dú)自完成的。整個過程包括走進(jìn)我生活的人們的一句話，一個想法，一個安慰的手勢，一個無私的行為，一次善意的提醒，一次測試。其中有一些在當(dāng)時我就很欣賞，還有一些是后來才體會出來的，現(xiàn)在，我所有努力的結(jié)果之一就是：我有機(jī)會做到并盡所能的幫助您找到一種適合自己生活的方法。

作者簡介

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前言
你與抑郁
抑郁對策
這是抑郁
抑郁家庭相冊
生活場
抑郁適應(yīng)
那就是抑郁

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