保齡球十日通：入門(mén)絕竅

定　價(jià)：￥16.00

作　者：	尹洪滿(mǎn)，左琳編著
出版社：	京華出版社
叢編項(xiàng)：	現(xiàn)代生活方式入門(mén)叢書(shū)
標(biāo)　簽：	保齡球運(yùn)動(dòng)

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ISBN：	9787806002469	出版時(shí)間：	2005-01-01	包裝：	膠版紙
開(kāi)本：	19cm	頁(yè)數(shù)：	184	字?jǐn)?shù)：

內(nèi)容簡(jiǎn)介

　　保齡球運(yùn)動(dòng)是集技巧性與趣味性于一體的一項(xiàng)體育運(yùn)動(dòng)。從事保齡球運(yùn)動(dòng)不僅可以增進(jìn)人體健康、陶冶情操，而且可以從中得到娛樂(lè)。保齡球運(yùn)動(dòng)是一項(xiàng)室內(nèi)運(yùn)動(dòng)，中受時(shí)間、氣候等外界條件的影響，而且易學(xué)易打。隨著保齡球運(yùn)動(dòng)在我國(guó)的普及，它已日益被人們所喜歡，正在逐漸步入平常百姓的生活當(dāng)中?！侗｝g球十日通》一書(shū)以簡(jiǎn)潔的文字和圖解，向讀者介紹了保齡球運(yùn)動(dòng)的基本知識(shí)、基本技術(shù)和技巧，全書(shū)內(nèi)容全面系統(tǒng)，知識(shí)由淺入深。通過(guò)十日的學(xué)習(xí)與練習(xí)，讀者可以在短時(shí)間了解掌握保齡球的基本技術(shù)，達(dá)到一定水平。

作者簡(jiǎn)介

暫缺《保齡球十日通：入門(mén)絕竅》作者簡(jiǎn)介

圖書(shū)目錄

第一日課程保齡球運(yùn)動(dòng)的基本知識(shí)
一、保齡球運(yùn)動(dòng)概述
二、保齡球運(yùn)動(dòng)的器材與設(shè)施
三、保齡球運(yùn)動(dòng)的著裝與賽前準(zhǔn)備
第二日課程投球與球道的關(guān)系
一、助跑站位與助跑道的關(guān)系
二、投球與上球道的關(guān)系
三、球路與中球道的關(guān)系
四、球擊瓶與瓶臺(tái)的關(guān)系
第三日課程握球技術(shù)與原地滑步投球技術(shù)
一、握球技術(shù)
二、原地滑步投球技術(shù)
第四日課程助跑滑步投球技術(shù)
一、四步助跑滑步投球技術(shù)
二、三步助跑滑步投球技術(shù)
三、五步助跑滑步投球技術(shù)
四、步助跑滑步投球技術(shù)的練習(xí)
第五日課程控制球的旋轉(zhuǎn)和線(xiàn)路技術(shù)
一、球的運(yùn)行路線(xiàn)
二、球的旋轉(zhuǎn)
三、直線(xiàn)球的投法與練習(xí)
四、斜線(xiàn)球的投法與練習(xí)
五、曲線(xiàn)球的投法與練習(xí)
第六日課程投全中球技術(shù)
一、全中球的一般規(guī)律
二、投全中球的基本要求
三、投全中球的運(yùn)動(dòng)要求
四、投全中球的練習(xí)方法
第七日課程投全中球的調(diào)整技術(shù)
一、全日線(xiàn)的分組
二、助跑線(xiàn)性偏離與調(diào)整
三、全中球犯規(guī)角度線(xiàn)的調(diào)整
四、投球方法的調(diào)整
第八日課程全中球線(xiàn)路
一、最內(nèi)側(cè)線(xiàn)
二、內(nèi)側(cè)線(xiàn)
三、2號(hào)目標(biāo)箭頭線(xiàn)
四、外側(cè)線(xiàn)
五、最外側(cè)線(xiàn)
第九日課程補(bǔ)中球技術(shù)
……
第十日課程保齡球比賽的規(guī)則