老年健康必讀

     目 錄
   前 言
    人是怎樣衰老的
    防老先從哪兒開始
    良好的心理衛(wèi)生是推遲衰老的靈丹妙藥
    如何解除老年人寂寞孤獨(dú)感
    老年人應(yīng)注意合理的營養(yǎng)
    延緩老年性耳聾的到來
    老花眼可以推遲
    青光眼是怎么回事
    老年性白內(nèi)障何時手術(shù)好
    老年人春夏秋冬應(yīng)謹(jǐn)防的病
    春來應(yīng)防“老傷”復(fù)發(fā)
    盛夏老年人應(yīng)防中暑
    深秋老年人要嚴(yán)防心肌梗死
    冬寒當(dāng)心勾起“老胃病”
    老年人常見的心臟病及早期發(fā)現(xiàn)
    心絞痛急性發(fā)作的自救
    要重視老年心律失常
    老年人高血壓病的防治
    老年人低血壓要緊嗎
    老年高脂血癥的防治
    老年人肥胖與減肥
    老年人應(yīng)注意預(yù)防中風(fēng)
    老年人暈厥、眩暈的常見原因及處理
    怎樣知道自己是否患了糖尿病
    老年人低血糖的常見原因及處理
    老年人也能得甲狀腺機(jī)能亢進(jìn)癥
    老慢支、肺氣腫、肺心病是怎么回事
    為什么要重視老年人肺炎
    老年人常見消化系統(tǒng)疾病的特點(diǎn)和防治
    老年性便秘與對策
    老年人為什么夜尿多和易患尿路感染
    老年人的前列腺肥大
    老年人尿潴留的常見原因及處理
    老年健忘與老年癡呆
    老年人的睡眠時間與失眠防治
    如何正確對待更年期綜合征
    老年女性外生殖器疾患及陰道炎的防治
    老年人震顫麻痹是個什么病
    老年人要當(dāng)心骨折
    老年人為什么容易得頸椎病
    “老年肩”的自我防治
    老年人腰腿痛的防治
    老年人牙齒松動、拔牙與鑲牙
    老年人鼻出血的原因及處理
    老年人的皮膚保護(hù)
    老年人與性生活問題
    老年人的穿戴打扮衛(wèi)生
    老年人臥室的合理布置
    老年人與茶、酒、煙
    老年人常見惡性腫瘤的早期信號
    老年人要進(jìn)行健康檢查
    老年人外出旅游時應(yīng)帶些什么藥
    老年人要注意防止意外傷害事故
    長壽老人養(yǎng)生經(jīng)驗(yàn)摘錄
    孔子養(yǎng)生之道
    莊子養(yǎng)生方法
    華佗“五禽戲”健身法
    孫思道養(yǎng)生要妙
    孫墨佛養(yǎng)生經(jīng)驗(yàn)
    許德珩長壽之道
    乾隆皇帝十六字長壽秘訣
    康德的養(yǎng)生名言
    丘吉爾的“自我松弛術(shù)”
    老年人家庭適用的治療技術(shù)
    氧氣吸人法
    人工呼吸法
    心臟按摩法
    創(chuàng)傷止血法
    病人搬運(yùn)法
    熱敷法
    冷敷法
    酒精擦浴法
    鼻飼法
    灌腸法
    推拿法
    捏脊法
    拔火罐法
    常用臨床化驗(yàn)正常值
    血液一般化驗(yàn)
    血液生化及免疫學(xué)化驗(yàn)
    尿液化驗(yàn)
    糞便化驗(yàn)
    老年人用藥須知和常用藥物簡介
    常用藥物表
    常用鎮(zhèn)靜催眠藥
    解熱鎮(zhèn)痛藥
    常用抗癲痛藥
    抗精神失常藥
    中樞興奮藥
    常用升壓藥
    常用抗驚服藥
    強(qiáng)心藥
    抗高血壓病藥
    利尿藥和脫水藥
    常用制酸藥和解痙藥
    常用消化藥
    常用瀉藥
    常用止瀉藥
    常用鎮(zhèn)咳、祛痰藥
    常用平喘藥
    常用止血凝血藥
    常用補(bǔ)血藥
    維生素類藥
    腎上腺皮質(zhì)激素類藥
    常用抗過敏藥
    降血糖藥
    常用磺胺類藥
    常用抗生素類藥
    抗結(jié)核藥
    常用消毒防腐藥
    常用驅(qū)腸蟲藥
    常用抗瘧藥