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睡前十分鐘長(zhǎng)壽的秘訣

睡前十分鐘長(zhǎng)壽的秘訣

定　價(jià)：￥9.80

作　者： 唐傳儉，谷鐵光主編；危孝健等編寫(xiě)
出版社： 中醫(yī)古籍出版社
叢編項(xiàng)： 睡前十分鐘保健小叢書(shū)
標(biāo)　簽： 長(zhǎng)壽 保健

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ISBN： 9787800135071 出版時(shí)間： 1993-08-01 包裝： 平裝
開(kāi)本： 26cm 頁(yè)數(shù)： 117頁(yè) 字?jǐn)?shù)：  

內(nèi)容簡(jiǎn)介

　　內(nèi)容提要本書(shū)為睡前十分鐘長(zhǎng)壽保健的指導(dǎo)性讀物。書(shū)中包括養(yǎng)生總則篇、氣功長(zhǎng)壽篇、自我按摩篇、針灸益壽篇、藥補(bǔ)食養(yǎng)篇、房事強(qiáng)身篇、睡眠養(yǎng)生篇等9篇，詳細(xì)介紹了人體長(zhǎng)壽保健的技巧與知識(shí)，語(yǔ)言通俗易懂，是廣大讀者的必備書(shū)。

作者簡(jiǎn)介

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