睡前十分鐘長壽的秘訣

　　內(nèi)容提要本書為睡前十分鐘長壽保健的指導(dǎo)性讀物。書中包括養(yǎng)生總則篇、氣功長壽篇、自我按摩篇、針灸益壽篇、藥補(bǔ)食養(yǎng)篇、房事強(qiáng)身篇、睡眠養(yǎng)生篇等9篇，詳細(xì)介紹了人體長壽保健的技巧與知識(shí)，語言通俗易懂，是廣大讀者的必備書。

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