長壽點(diǎn)穴按摩絕招980

     目錄
   第一章 常用點(diǎn)穴按摩的方法分類
    調(diào)和陰陽益壽類
    001 分法
    002 捏脊法
    003 拇指搓法
    004 一指托天法
    005 分陰法
    006 雙運(yùn)太陽法
    007 晃法
    008 合法
    009 搔法
    010 抓法
    011 戳法
    012 旋推法
    013 滑推法
    014 干洗頭發(fā)法
    015 擠法
    016 梳法
    017 叩抖法
    018 五指拿推法
    019 四指歸提法
    020 孫猴搔抓法
    021 抹雙柳法
    022 雙指開宮法
    023 開籠放鳥法
    024 對(duì)手揉球法
    025 雙臂抖動(dòng)法
    026 喜鵲搭橋法
    027 提拿夾脊法
    028 鷹爪抓雞（脊）法
    029 雙龍點(diǎn)腎法
    030 陰陽揉肩法
    031 橫搓命門法
    032 點(diǎn)鳩掐里法
    033 雙點(diǎn)章門法
    034 補(bǔ)瀉神闕法
    035 仰臥分合法
    036 搓捋雙膝法
    037 陰陽抱膝法
    038 搓揉涌泉法
    039 足下生風(fēng)法
   調(diào)理血益壽類
    040 推法
    041 振法
    042 捻法
    043 拍法
    044 劈法
    045 捏法
    046 顫法
    047 伸法
    048 屈法
    049 敲法
    050 勒法
    051 提法
    052 啄法
    053 掖法
    054 摸法
    055 搗法
    056 搓法
    057 捋法
    058 掃法
    059 擦法
    060 掏法
    061 旋推法
    062 叩擊法
    063 揉抖法
    064 揉按法
    065 指摩法
    066 彈撥法
    067 搓捋法
    068 提彈法
    069 拉肩頂背法
    070 推搓四心法
    071 足蹬拔抻法
    072 雙跟點(diǎn)臂法
    073 掐點(diǎn)五窩法
    074 點(diǎn)廉步輕法
    075 掐拿八風(fēng)法
    076 掐點(diǎn)俠溪至陰法
    077 推運(yùn)股外法
    078 源根筑堤法
    079 雙龍托底法
    080 雙脅臥滾龍法
    081 呼吸迎隨法
    082 鎖叩開岔法
    083 梳脅開胸順氣法
    084 晨籠解罩法
    085 推按腰背法
    086 側(cè)牽搖晃、屈膝歸合法
    087 肩髖推拉法
    088 俯撐掌擊法
    089 搓髎點(diǎn)強(qiáng)法
    090 鯉魚打挺法
    091 理腰三擊掌、跪點(diǎn)雙窩法
    092 搓運(yùn)夾脊法
    093 吉慶有余法
    094 五龍搭肩法
    095 搓捋雙臂法
    096 丹鳳展翅法
    097 懸崖勒馬法
    098 惡馬回頭法
    099 推運(yùn)印堂法
    100 鴛鴦理額法
    101 揉拿項(xiàng)肌法
    102 搖頸項(xiàng)法
    103 屈指按法
    104 滾法
    105 纏法
    106 揉法
   活血化淤益壽類
    107 滾法
    108 背法
    109 掐法
    110 運(yùn)法
    111 扯法
    112 撥法
    113 彈法
    114 撫法
    115 擅法
    116 切法
    117 迭法
    118 臂滾法
    119 指揉法
    120 肩搖法
    121 搖腰法
    122 搬腰法
    123 搬肩法
    124 提拿法
    125 屈伸法
    126 旋肘法
    127 蹬拉法
    128 屈肘按法
    129 指尖擊法
    130 髖關(guān)節(jié)搖法
    131 踝關(guān)節(jié)搖法
    132 踩蹺法
    133 三指拿推法
    134 牽頸旋轉(zhuǎn)法
    135 雙掌提頸法
    136 推頭牽臂法
    137 順指搖臂法
    138 屈肘抬肩法
    139 懷中抱月法
    140 雙手抱球法
    141 提揉雙肩法
    142 提踝抖腰法
    143 蹬腰牽踝法
    144 拇指抹法
    145 頓挫法
    146 點(diǎn)潤法
    147 掌根按法
    148 搖頭捋頸法
    149 扳頸伸臂法
    150 齒齦捏合法
    151 搖臂抻抖法
    152 雙翅叩按法
    153 雙臂對(duì)叩法
    154 揉拿手三陽法
    155 揉拿手三陰法
    156 旱地拔蔥法
    157 捋抖十指法
    158 金鳳擺尾法
    159 鳳擺雙尾法
    160 提拿肩井法
    161 雙滾肩背法
    162 抱項(xiàng)提膝頂法
    163 攏腿運(yùn)腰法
    164 揉拿腰背肌法
    165 提引理腰法
    166 降龍伏虎法
    167 金蛙游水法
    168 俯臥分合法
    169 提拿足三陽法
    170 提拿足三陰法
    171 搖捋叩膝屈伸解索法
    172 點(diǎn)抹秩跳法
    173 腳蹬火輪法
   消食益壽類
    174 揉法
    175 點(diǎn)法
    176 掌摩法
    177 梳摩法
    178 旋摩法
    179 撫摩法
    180 推提法
    181 指擦法
    182 掌擦法
    183 拇指按法
    184 推脾運(yùn)胃法
    185 龍鳳呈祥法
    186 獅子滾繡球法
    187 運(yùn)運(yùn)顫顫法
    188 推運(yùn)胃脘法
    189 點(diǎn)三脘開四門法
    190 風(fēng)卷雷鳴烏云散法
   驅(qū)風(fēng)散寒益壽類
    191 顫推法
    192 打法
    193 刮法
    194 揪法
    195 貫法
    196 壓法
    197 拿法
    198 搬頸法
    199 滑推法
    200 揉捏法
    201 三指拿法
    202 四指戳頂法
    203 切法
    204 挪法
    205 密拿法
    206 五指拿法
    207 合掌刁頸法
    208 雙龍點(diǎn)肩法
    209 掐拿八邪法
    210 掐拿八縫法
    211 密拿拍打風(fēng)市上下法
   清熱益壽類
    212 分推眉弓法
    213 雙揪鈴鐺法
    214 干洗臉法
    215 內(nèi)應(yīng)外合法
    216 二龍戲珠法
    217 抻舌掐點(diǎn)法
    218 雙點(diǎn)肩胛法
   第二章 常用穴位簡介
    頭項(xiàng)部常用穴位
    胸腹背部常用穴位
    四肢部常用穴位
   第三章 點(diǎn)穴按摩法在防衰抗老中的運(yùn)用
    咽喉腫痛
    顳下頜關(guān)節(jié)功能紊亂綜合征
    牙痛
    迎風(fēng)流淚
    暴盲
    急癥
    暈厥
    昏迷
    中暑
    醉酒
    煩躁不安
    呃逆不止
    癔病突發(fā)
    鼻衄不止
    齒齦出血不止
    眼臉瞤動(dòng)不止
    突發(fā)抽搐
    美容與保健
    潤膚嫩膚
    除皺消斑
    消除痤瘡
    烏發(fā)防脫法
    明目醒神
    肥胖癥
    潔齒固牙