抗暴制敵術

     目錄
   第一章 抗暴制敵的基本原則
    一、抗暴訓練的必要性
    二、抗暴訓練的原則
    三、抗暴制敵的要害部位
    四、抗暴格斗的基本姿勢
   第二章 身體尖端優(yōu)勢與應用
    一、拳的尖端優(yōu)勢與應用
    二、掌的尖端優(yōu)勢與應用
    三、指的尖端優(yōu)勢與應用
    四、爪的尖端優(yōu)勢與應用
    五、肘的尖端優(yōu)勢與應用
    六、頭的尖端優(yōu)勢與應用
    七、膝的尖端優(yōu)勢與應用
    八、足的尖端優(yōu)勢與應用
   第三章 抗暴先發(fā)制敵法
    一、開門打法
    二、對稱打法
    三、貼身打法
   第四章 抗暴后手制敵法
    一、攔門打法
    二、直接打法
    三、間接打法
    四、閃戰(zhàn)打法
   第五章 抗暴冷招制敵法
    一、掃絆打法
    二、騰空打法
    三、地趟打法
    四、穴位打法
   第六章 抗暴制敵擒拿法
    一、盤接手法
    二、解脫手法
    三、主動擒拿
    四、被動擒拿
    五、反擒拿技術
   第七章 抗暴制敵擒摔法
    一、倒地保護法
    二、主動摔法
    三、被動摔法
   第八章 抗暴制敵調(diào)解術
    一、輕微傷害調(diào)解術
    二、中度傷害調(diào)解術
    三、極度傷害調(diào)解術
    四、強奸暴行調(diào)解術
    五、兩男斗毆調(diào)解術
    六、兩女斗毆調(diào)解術
    七、家庭糾紛調(diào)解術
    八、雙手肩下握頸式行兇調(diào)解術
    九、鎖頭行兇調(diào)解術
   第九章 抗暴制敵奪械術
    一、巧奪匕首
    二、巧奪棍棒
    三、巧奪手槍
    四、巧奪菜刀
    五、巧奪酒瓶