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內(nèi)容簡(jiǎn)介

　　為了配合《全民健身計(jì)劃綱要》的實(shí)施，北京體育大學(xué)出版社經(jīng)過一年的精心策劃、籌備、組織、隆重推出一套《愛康叢書》，它包括《跟專家練》和《學(xué)做裁判》兩個(gè)系列共21本書。這套叢書的撰寫全部邀請(qǐng)了各個(gè)專業(yè)的教授和專家執(zhí)筆，從體例到文字，要求專家為老百姓寫普及讀物，貼近百姓，深入淺出，圖文并茂，力求易讀，易懂，易學(xué)，易練。

作者簡(jiǎn)介

　　作者簡(jiǎn)介溫仲華，男，1928年生，北京體育大學(xué)教授，中國水上管理中心科技顧問，世界水下活動(dòng)聯(lián)合會(huì)國際一星級(jí)潛水教練員、蹼泳國際裁判，游泳國家級(jí)裁判。撰寫本書教學(xué)篇。楊玉強(qiáng)，男，1940年生，副教授，現(xiàn)任中國泳協(xié)裁判委員會(huì)委員，中國大學(xué)生泳協(xié)常委、裁委會(huì)主任，中國鐵人三項(xiàng)協(xié)會(huì)裁委會(huì)主任，北京體育大學(xué)游泳教研室主任。撰寫本書教學(xué)篇。李文靜，女，1946年生，副教授，中國泳協(xié)科研委員會(huì)委員、業(yè)余訓(xùn)練指導(dǎo)委員會(huì)秘書，北京體育大學(xué)游泳教研室副主任。撰寫本書知識(shí)篇。劉英劍，男，1957年生，副教授，國家級(jí)游泳裁判，北京體育大學(xué)游泳教研室講師。撰寫本書教學(xué)篇。溫宇紅，女，1968年生，北京體育大學(xué)研究生畢業(yè)，北京體育大學(xué)游泳教研室講師。撰寫本書技法篇。許琦，男，1971年生，莫斯科國立中央體育學(xué)院畢業(yè)，碩士，北京體育大學(xué)游泳教研室講師。撰寫本書訓(xùn)練篇。

圖書目錄

     目錄
   知識(shí)篇
    一、游泳的起源
    二、游泳競(jìng)賽與發(fā)展
    三、中國游泳競(jìng)賽的發(fā)展
    四、游泳運(yùn)動(dòng)的分項(xiàng)
    五、游泳的比賽項(xiàng)目設(shè)置
    六、游泳技術(shù)的發(fā)展階段及其代表人物
    七、重大游泳比賽簡(jiǎn)介
    八、游泳競(jìng)賽規(guī)則簡(jiǎn)介
    九、游泳好處多
   技法篇
    一、游泳技術(shù)的基本原理和概念
    二、爬泳技術(shù)
    三、仰泳技術(shù)
    四、蛙泳技術(shù)
    五、蝶泳技術(shù)
    六、混合泳技術(shù)
    七、出發(fā)技術(shù)
    八、轉(zhuǎn)身技術(shù)
    九、游泳比賽中常見技、戰(zhàn)術(shù)應(yīng)用
   教學(xué)篇
    一、游泳教學(xué)概述
    二、熟悉水性的教學(xué)
    三、蛙泳教學(xué)
    四、爬泳教學(xué)
    五、仰泳教學(xué)
    六、蝶泳教學(xué)
    七、出發(fā)技術(shù)教學(xué)
    八、轉(zhuǎn)身技術(shù)教學(xué)
   訓(xùn)練篇
    一、游泳訓(xùn)練中身體訓(xùn)練的基本方法
    二、游泳運(yùn)動(dòng)員的技術(shù)訓(xùn)練方法
    三、游泳訓(xùn)練的基本方法
    四、游泳訓(xùn)練后恢復(fù)的基本手段
    五、訓(xùn)練計(jì)劃制定與安排