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內(nèi)容簡(jiǎn)介

　　市面上瘦身減肥的書籍多不勝數(shù)但是找不到一本能夠享瘦生活、維持動(dòng)人體態(tài)又兼具營(yíng)養(yǎng)吸收以及養(yǎng)生觀念的書本書即將顛覆所有似是而非的減肥觀點(diǎn)為你厘清許多減肥的迷思與錯(cuò)誤觀念告訴你真正健康而科學(xué)的減肥知識(shí)讓你享瘦得美麗又健康

作者簡(jiǎn)介

暫缺《瘦身魔法書：跳出減肥反彈陷阱》作者簡(jiǎn)介

圖書目錄

一、互動(dòng)式詢答瘦身疑難雜癥
讀者減肥失敗的主因
他山之石可攻錯(cuò)（剖析各種減肥法）
新方法與新科技根除肥胖的迷思
肥胖是健康劊子手
減肥兼養(yǎng)生的飲食新觀念
減肥兼具健康新觀念
減肥兼抗癌新觀念
減肥兼青春美容抗老化新觀念
二、21日養(yǎng)生瘦身餐
三、專有名詞導(dǎo)讀