這是一本最合適的床頭書，隨便翻開任何一章都會讓你興致盎然地讀下去。幽默輕松的語言和生動的實例，卻蘊涵了許多實用的生存技巧。在一個快節(jié)奏、高強度的現(xiàn)代社會里，如何化解生活中的重重壓力，消除壓抑感，處理好微妙的人際關系，挽救家庭危機，讓生活變得更輕松，是所有都市人面臨的問題。本書正是針對這些問題，提出實用而有趣的解決方案。作者“消防中隊長鮑勃·史密斯”是一位消防隊員，同時也是一位公認的心理咨詢權威。在書中，他像一位慈祥的父親，把自己的親身經歷和一些生動活潑的事例娓娓道來。流暢的文筆平和的語氣和恰如其分的幽默為本書增色不少。短小的章節(jié)，配上提煉出的“金訓”，比較符合現(xiàn)代人的閱讀習慣。可以說，這部書是“滅火劑”，可以撲滅人們的“心頭之火”；是“潤滑劑”，讓我們變得更易與人相處；又是“發(fā)動機”，為我們注入強勁的動力。目前，這類實用的社會心理類圖書市場已較為成熟，擁有相當廣泛的閱讀群體。如果加以時尚的包裝和宣傳，鋪開發(fā)行渠道，應該會有不錯的銷量。
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