小焦慮大恐怖

定　價(jià)：￥23.80

作　者：	（法）克里斯朵夫·安德烈，（法）米繆著；李圣云譯
出版社：	海南出版社
叢編項(xiàng)：	光明書架
標(biāo)　簽：	焦慮

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ISBN：	9787544307710	出版時(shí)間：	2003-04-01	包裝：	平裝
開本：	21cm	頁(yè)數(shù)：	230	字?jǐn)?shù)：

內(nèi)容簡(jiǎn)介

　　明白易懂的文字讓您清楚您的焦慮及其原因，判斷它們是否正常，知道如何來(lái)抵御它們。另外，還有一些滑稽可笑的插圖讓您客觀地、輕松地看待事物。本書用生動(dòng)淺顯的語(yǔ)言分析了現(xiàn)代社會(huì)中人們?cè)谏?，工作和社交?chǎng)合中容易有的恐懼和焦慮。為人們解決生活中時(shí)時(shí)出現(xiàn)的問題提供了實(shí)用并且有建設(shè)性的建議。另外，本書附有多幅精美漫畫插圖，讀來(lái)輕松幽默，讓人在得到對(duì)自己人生有益的同時(shí)，能夠開懷大笑。其實(shí)，每個(gè)人都會(huì)或多或少地有焦慮和恐懼的情緒，讀了這本書，就能夠逐漸學(xué)會(huì)擺脫這種情緒，獲得輕松的心情，輕松的人生。克里斯朵夫·安德烈是一位精神病科醫(yī)生。他在巴黎的圣·安娜醫(yī)院的醫(yī)療教學(xué)部工作，領(lǐng)導(dǎo)著一群治療焦慮和恐怖紊亂的專業(yè)人員。他還是巴黎的十大教授，并且寫過(guò)許多著作，擁有眾多的讀者。米繆在很多報(bào)紙上發(fā)表過(guò)許多作品，在法國(guó)和國(guó)外出版過(guò)許多繪畫和油畫作品。他還在許多出版社任職。

作者簡(jiǎn)介

　　克里斯朵夫·安德烈是一位精神病科醫(yī)生。他在巴黎的圣·安娜醫(yī)院的醫(yī)療教學(xué)部工作，領(lǐng)導(dǎo)著一群治療焦慮和恐怖紊亂的專業(yè)人員。他還是巴黎的十大教授，并且寫過(guò)許多著作，擁有眾多的讀者。米繆在很多報(bào)紙上發(fā)表過(guò)許多作品，在法國(guó)和國(guó)外出版過(guò)許多繪畫和油畫作品。他還在許多出版社任職。

圖書目錄

    引言
   一、你好，焦慮！
   從小憂慮到擴(kuò)散的焦慮
   １憂慮和擔(dān)心：
   ２焦慮者們：
   ３一種過(guò)度焦慮疾病：
   ４焦慮來(lái)自哪里：
   ５防止被焦慮生吞活剝的幾條建議：
   二、他人即是地獄
   怯場(chǎng)、害羞或者社會(huì)恐怖？
   １什么是社會(huì)焦慮：
   ２病態(tài)的社會(huì)焦慮：社會(huì)恐怖癥：
   ３社會(huì)焦虎從哪里來(lái)：
   ４怎樣擺脫自己的社會(huì)焦慮：
   三、巨大的恐懼
   對(duì)日常事物的恐懼和恐怖
   １恐懼：
   ２恐怖：
   ３為什么會(huì)有這些恐怖癥：
   ４如何戰(zhàn)勝您的恐怖：
   四、沒有恐慌！
   焦慮發(fā)作，恐慌侵襲與廣場(chǎng)恐怖癥
   １焦慮發(fā)作，所有人都可能會(huì)有……：
   ２恐慌紊亂：
   ３廣場(chǎng)恐怖癥：
   ４面對(duì)恐慌和廣場(chǎng)恐怖癥：
   五、滴滴嗒（ＴＯＣ）嗒（ＴＯＣ）
   躁狂、精神強(qiáng)迫和頑念
   １懷疑和躁狂
   ２躁狂者和強(qiáng)迫精神癥患者
   ３強(qiáng)制強(qiáng)迫精神率亂（ＴＯＣ）
   ４建議