亞健康狀態(tài)食物療法

一　概述
　1.何為亞健康狀態(tài)
　2.亞健康狀態(tài)的產(chǎn)生原因
　3.亞健康狀態(tài)的危害
　4.亞健康狀態(tài)的種種表現(xiàn)
　5.怎樣正確對待亞健康狀態(tài)
二　疲勞
　1.黃芪蜂蜜飲
　2.太子參奶茶
　3.花生豆奶
　4.雞蛋牛奶
　5.蜂乳牛奶
　6.冷牛奶咖啡
　7.芝麻豆奶
　8.鹿角膠牛奶
　9.牛骨髓油茶
　10.百合茯苓紅棗茶
　11.牛奶紅參茶
　12.參花茶
　13.人參茶
　14.人參五加茶
　15.芝麻核桃益智仁粥
　16.大棗粳米粥
　17.荔枝肉糯米粥
　18.雞汁粥
　19.海參粳米粥米粥
　20.牛奶紅棗粥
　21.黃芪鱔魚羹
　22.牛筋花生羹
　23.核桃栗子糊
　24.芝麻首烏補腦糕
　25.參芪胎盤膏
　26.牛骨髓補腦膏
　27.生曬參鹿胎膏
　28.白參粉
　29.三仁粉
　30.魚鰾 粉
　31.人參片噙化方
　32.牛肉膠凍
　33.五香牛肉
　34.蜜汁山藥丸子
　35.紅燒鱔段
　36.土豆燒豬肉
　37.黃芪沙鍋雞
　38.黃芪山藥燉乳鴿
　39.五圓蒸母雞
　40.花生燉兔肉
　41.百果玫瑰球
　42.核桃枸杞雞丁
　43. 牛骨髓煎鵪鶉蛋
　44.黑芝麻鴿蛋
　45.鮑魚鴿蛋
　46. 黑豆芝麻泥鰍湯
　47.泥鰍枸杞紅棗湯
　48.鱔魚雞湯
三　反復感冒
　……
四　畏寒怕冷
五　情緒憂郁
六　睡眠障礙
七　耳鳴
八　視力下降
九　性欲減退
十　食欲不振
十一　便溏
十二　排便困難
十三　臨界高血壓
十四　血糖偏高
十五　體重超重
十六　單純性消瘦