健康快餐

一 精神篇
1 名人名言2
寬心謠
健身贈言
孔子百字銘
莫生氣
知足常樂
養(yǎng)心詩
三叟長壽歌
養(yǎng)生要訣
養(yǎng)生長壽語
丁福保訓(xùn)
長壽訣
長壽三字經(jīng)
名人養(yǎng)生聯(lián)
2 人生講究精氣神豁達(dá)快樂是根本
人怎樣才能快樂
笑也是財富
幸福七法則
微筆+幽黑=年輕+健康
豁達(dá)長壽
延年益壽靠“八樂”
人活百歲不是夢
愛好與健康
興趣廣泛助長壽
讓音樂進(jìn)入你的生活
賞花健體養(yǎng)心
老年人壽要“四伴”
“童化”
仲秋養(yǎng)生
老年養(yǎng)生在“三間”
從事園藝少得癌癥
3 遇事不順別急躁調(diào)節(jié)心情少煩惱
……
4 人生百年多坎坷不能面對釀惡果
二 運動篇
1 生命在于運動，健康握您在手中
2 早晚常鍛煉，百病不靠前84
3 參加鍛煉別著急，時間強(qiáng)度在適宜
三 飲食篇
1 瓜果蔬菜處處有，吃出健康是高手
2 食補(bǔ)勝過藥補(bǔ)，健康長壽是福
3 營養(yǎng)均衡：防病治病
4 病從口入非聳聽，把握不好易生病
5 喝的學(xué)問
四 生活篇
1 不修神仙功，健康在手中
2 健康生活小常識，幫您健康長知識
3 睡眠得安詳，快樂享健康343