從事《長壽》(現為《華夏長壽》)編輯近20年,對長壽的奧秘探索之興趣與日俱濃,故常于日常工作之暇,癡戀于這一課題研究,或出沒于大學校園,拜會權威教授;或跋涉于深山觀寺,采訪老道高僧;或談笑于老干部之家,請教前輩耆宿;或端坐于千人大堂,聆聽傳統(tǒng)養(yǎng)生;或駐足于街頭巷尾,細問銀須長者;或醉心于名嶂峻嶺,撫賞古柏蒼松;或徜徉于書林刊海,尋覓精髓真要;或閉門于寡屋陋舍,冥悟茫茫人生……為了答謝讀者,今將這些零散的晶體,掇拾一起,重加整飾,匯集一起,以供諸位專家、有識者及對此感興趣者評頭論足,不吝指正。如有讀者能從中得到有利于身心健康的些微啟迪和實用價值,作者將不勝榮幸。希望讀者在向百歲登攀的征途上取得可喜的進展。