心理咨詢：身心健康必讀

定　價：￥10.00

作　者：	季建林，趙梅，朱曉肜著
出版社：	上?？茖W技術(shù)文獻出版社
叢編項：	健康金鑰匙叢書
標　簽：	心理衛(wèi)生

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ISBN：	9787543921184	出版時間：	2003-01-01	包裝：	平裝
開本：	18cm	頁數(shù)：	183	字數(shù)：

內(nèi)容簡介

　　本書介紹了人的社會生活適應(yīng)、健康心理與心身疾病、個體心理特征與心理現(xiàn)象的自我調(diào)整，以及常見心理障礙與精神疾患這四個方面。第一部分為社會適應(yīng)方面，主要是面向大多靈敏健康人，使其認識到人的一生離不開社會、離不開與人交往，應(yīng)該學會如何去適應(yīng)社會和改善人際關(guān)系，而不是讓社會來適應(yīng)自己；第二部分為健康心理與心身疾病方面?zhèn)戎丶膊⌒睦砗蜕罘绞脚c健康間的關(guān)系，如心身疾病、患病后的心理反應(yīng)，以及性格與癌癥、冠心病、哮喘、潰瘍病等的關(guān)系；第三部分為常見心理問題的自我克服，介紹一般心理活動的特點，如情緒、性格、智力活動等，以及一些習為常的心理現(xiàn)象與調(diào)節(jié)等；最后介紹了常見心理障礙與精神疾患，如抑郁、焦慮、癡呆和精神分裂癥等精神疾患的識別和處理。本書適用于社會各階層人士閱讀，包括有心理問題或心理障礙者及其家屬，以及心理衛(wèi)生工作者，教育工作者與社會工作者，認識和重視心理健康，消除對心理障礙的恐懼以及對心理障礙者不必要的社會偏見。

作者簡介

　　季建林，男，1962年生，教授，碩士生導師。1983年畢業(yè)于上海第一醫(yī)學院醫(yī)學專業(yè)，1989年畢業(yè)于原上海醫(yī)科大學研究生院（精神衛(wèi)生專業(yè)）。自1983年以來一直在原上海醫(yī)科大學、上海市精神衛(wèi)生中心和上海中山醫(yī)院從事臨床、教學與科研，1997年晉升為教授。自1998年以來，任復(fù)旦大學醫(yī)學院（原上海醫(yī)科大學）醫(yī)學心理學教研室主任和附屬中山醫(yī)院心理醫(yī)學科主任，以及上海市心理咨詢中心主任醫(yī)師。季建林醫(yī)師曾先后赴英國牛津大學（1991-1992）和美國哈佛大學（1998-1999）學習和工作。主要從事認知行為心理治療、綜合醫(yī)院精神病學、抑郁和焦慮障礙的治療、自殺預(yù)防與危機干預(yù)。在國內(nèi)外專業(yè)學術(shù)刊物上已發(fā)表80余篇文章（其中8篇為英文在國外發(fā)表），參加國內(nèi)外30余部專著和教材的編寫和翻譯。作為項目負責人曾先后承擔國家級繼續(xù)醫(yī)學教育項目（心理治療與咨詢、精神科治療學等）、WHO合作研究課題（社區(qū)心理衛(wèi)生服務(wù)）、上海市科委課題數(shù)項，曾先后獲衛(wèi)生部吳階平-楊森醫(yī)學研究獎、寶鋼優(yōu)秀教師獎、上海市高校優(yōu)秀青年教師、上海市衛(wèi)生系統(tǒng)銀蛇獎、上?？萍歼M步獎（三等）等。

圖書目錄

引言
一社會生活——角色、交往與適應(yīng)
人是社會性的，是社會生活中的一分子
人的社會角色與地位
人與人之間的相互關(guān)系
人際交往的原則
影響人際關(guān)系的因素
如何與人交往
心理應(yīng)激與生活事件
人們?nèi)绾蚊鎸Υ煺?br /> 人的心理平衡與防御機制
如何看待人的基本需要
人的態(tài)度可以改變嗎
如何看待社會上的“流行”與“時髦”
如何面對社會輿論和流言
酒與社會交往
是改變社會還是適應(yīng)社會
“愛情”關(guān)系中的角色問題芻議
“失戀”后怎么辦
伴侶的選擇
“一見鐘情”還是“水到渠成”
夫妻關(guān)系的有關(guān)心理學理論
個人與社會團體
如何看待上下級或團體中的領(lǐng)導者
二健康——心理、生理與心身疾病
醫(yī)學模式的轉(zhuǎn)變——從“看病”到“看病人”
軀體疾病病人的心理問題不容忽視
生活方式與健康
如何看待病人角色
患病后的一般心理反應(yīng)
心身疾病的概念
了解睡眠、失眠和夢
疼痛及其心理、社會影響因素
認識心因性疼痛
“A型行為”與心血管疾病
癌癥病人的性格與心理適應(yīng)
如何克服“C型性格”和降低患癌的危險性
手術(shù)病人的術(shù)前心理變化
器官移植病人的心理變化
慢性病人的心理變化
性格與消化性潰瘍
性格與哮喘
情緒與機體免疫功能的關(guān)系
健美與進食障礙
如何克服考試焦慮癥
女性心理及更年期
中、老年人的生理、心理和行為特點
中、老年人的心理社會問題
衰老與老年性癡呆
如何識別老年人是否有癡呆
三常見心理問題的自我調(diào)整
四神經(jīng)癥與精神疾患