張三豐太極拳

　　本書全面、系統(tǒng)地介紹了我國最古老的太極拳——張三豐太極拳，也就是已流傳六七個世紀(jì)的武當(dāng)派太極拳。全書內(nèi)容包括：張三豐太極拳的健身養(yǎng)生作用，張三豐太極拳十八式，張三豐太極功——其中包括能筑基壯元?dú)獾臒o極樁，能增長浩然之氣和掤勁的混元樁，能增長功力并提高技擊性的立圓功、平圓功等。同時還介紹了內(nèi)修養(yǎng)生真訣及運(yùn)用周身經(jīng)脈訣。本書內(nèi)容豐富，視角獨(dú)特，圖文并茂，示教直觀，是一本極具特色的實用太極拳讀物，適合太極拳愛好者學(xué)習(xí)，也可供太極拳老師和教練員教學(xué)參考。本書前言特色及評論文章節(jié)選

　　作者簡介陳占奎，體育副教授、武術(shù)家。八歲起習(xí)武，青少年時期在北海武術(shù)學(xué)校和北京體院學(xué)習(xí)多種拳術(shù)和器械。又從師常振芳、馮志強(qiáng)、孫劍云、楊振鐸、劉興漢等名師，習(xí)譚腿、查拳、太極拳、形意拳、八卦掌、通背拳等。1973年至今在北京大學(xué)執(zhí)教，從事武術(shù)、散打、體操等教學(xué)、訓(xùn)練和科研工作。作為武術(shù)專家曾赴原蘇聯(lián)和匈牙利講學(xué)，并長期教授北大留學(xué)生和南洋國際學(xué)校太極拳、散打課程?，F(xiàn)任北京大學(xué)體育部副教授，兼任技巧國際裁判，俄羅斯武術(shù)氣功中心、烏茲別克斯坦功夫中心顧問，中國書法藝術(shù)學(xué)院氣功研究所教授、北京大學(xué)武術(shù)技擊研究會會長兼主教練、北京市武術(shù)協(xié)會委員、北京武術(shù)技擊研究會常務(wù)委員、北京僑聯(lián)東方武術(shù)氣功館顧問。曾出版《中國武術(shù)實用腿法》、《中國太極拳》、《散打》、《48式太極拳及其技擊應(yīng)用》、《中華傳統(tǒng)健身功精粹》籌著作。