做情緒的主人

定　價：￥8.50

作　者：	呂勇著
出版社：	百花文藝出版社
叢編項：	心理素質(zhì)培養(yǎng)叢書
標(biāo)　簽：	情緒

ISBN：	9787530628812	出版時間：	1999-10-01	包裝：	平裝
開本：	19cm	頁數(shù)：	165頁	字?jǐn)?shù)：

內(nèi)容簡介

　　本書著重描述了青少年的情緒生活，全面分析了影響青少年情緒的內(nèi)外因素，提出了改變視點、調(diào)整步伐、尋求幫助等調(diào)控技術(shù)，旨在讓青少年更快更好地認(rèn)識自我，控制自我，完善自我。書中力圖向廣大讀者全面系統(tǒng)地介紹青少年心理素質(zhì)培養(yǎng)的理論和方法，詳盡介紹各種心理素質(zhì)的測評及培養(yǎng)訓(xùn)練的原則、途徑和方法，具有很強(qiáng)的可操作性，對進(jìn)行心理素質(zhì)的教育和培養(yǎng)，具有很好的應(yīng)用價值。