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重新做女人：產(chǎn)后減肥健美指南

重新做女人：產(chǎn)后減肥健美指南

定　價：￥12.80

作　者： （英）馬吉·波爾登（Margie Polden），（英）巴巴拉·懷特福德（Barbara Whiteford）著；蘇波譯
出版社： 新世界出版社
叢編項： 新世界生活譯叢
標　簽： 產(chǎn)婦

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ISBN： 9787800054921 出版時間： 1999-09-01 包裝： 平裝
開本： 20cm 頁數(shù)： 171頁 字數(shù)：  

內(nèi)容簡介

　　本書介紹了女人產(chǎn)后的健美操及保養(yǎng)。

作者簡介

暫缺《重新做女人：產(chǎn)后減肥健美指南》作者簡介

圖書目錄

第一章  產(chǎn)前及產(chǎn)后的身體狀況
第二章  姿勢和背部護理
第三章  生育后的情緒
第四章  放松的重要性
第五章  開始進行健身練習
第六章  取得進展
第七章  健康地生活

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