太乙履水功

　　太乙履水功，全稱(chēng)為“道家太乙玄門(mén)提勁破氣推進(jìn)履水至秘演練功法”。自占至今，中國(guó)武術(shù)圈內(nèi)（即“內(nèi)家”武當(dāng)派與“外家”少林派）均有一整套系列型由淺入深、自外及內(nèi)的練就神行、輕身、吸壁、履水的至秘輕盈要術(shù)。而“內(nèi)家”武當(dāng)派太和門(mén)（即鄧道人家門(mén)，又名功家南派）的輕盈要術(shù)中專(zhuān)門(mén)用來(lái)練就安渡暗樁險(xiǎn)支、悠然輕履水面的唯一的一套真實(shí)功夫（法），則為太乙履水功。 據(jù)“內(nèi)家”武當(dāng)派太和門(mén)嫡傳第十二代掌門(mén)人李松如老先生驗(yàn)證、介紹：“太乙履水功演練三千六百天即可成功。功成后，踏雪則雪上無(wú)痕，履水乃靴底無(wú)跡。”故鄧鐘山老先生云：“雙腳蹬上云中靴，太乙秘法子時(shí)煉。一履下盤(pán)無(wú)點(diǎn)跡，恰似燕子抄水來(lái)?！边@就是千百年來(lái)民間神傳驚嘆、圈內(nèi)行家視作珍秘的輕功之一一太乙履水功。 太乙履水功，其法簡(jiǎn)明易學(xué)。演練者只要經(jīng)過(guò)長(zhǎng)期不懈的鍛煉，日復(fù)一日，年復(fù)一年，即可收到神奇莫測(cè)的踏雪無(wú)痕、履水無(wú)跡的功效。 本書(shū)所介紹的太乙履水功的初級(jí)、中級(jí)、高級(jí)功夫，均系精選秘法。廣大愛(ài)好者既可選擇其中的某一部分功法進(jìn)行單獨(dú)操作，又町按部就班、循序漸進(jìn)地全盤(pán)演練。 太乙履水功的功效神奇莫測(cè)，它是廣大武術(shù)、氣功愛(ài)好者及研究者值得演練（操作）并探討的絕佳技藝。

　　范冠華，在校中學(xué)生。其7歲隨父范克平學(xué)練傳統(tǒng)武術(shù)且尤以桶子煉丹之赤鳳髓、白龍丸及神化五毒見(jiàn)長(zhǎng)。曾參加過(guò)由國(guó)家體育總局人民體育音像出版社《中華武術(shù)展現(xiàn)工程》系列教學(xué)片《中央國(guó)述館傳統(tǒng)武術(shù)科目精選套路》VCD的拍攝；其作品《百歲紅軍女戰(zhàn)士的武術(shù)傳奇》、《將軍的書(shū)畫(huà)緣》、《文武兼?zhèn)涞睦习寺贰返热宋飳?zhuān)訪(fǎng)在國(guó)內(nèi)省級(jí)刊物連載后受到軍、內(nèi)外離休老干部及關(guān)心下一代協(xié)會(huì)的好評(píng)并被相關(guān)單位視為“對(duì)青少年進(jìn)行革命傳統(tǒng)教育的良好題材”。