大眾保健指壓圖解

一、什么是指壓療法
二、指壓療法的作用原理是什么
三、指壓的基本方法有哪些
四、指壓的輔助手法有哪些
五、指壓手法的練習(xí)
六、指壓方法的注意事項(xiàng)
七、指壓解作與時(shí)間
八、自我指壓的具體方法有哪些
九、常用的自我指壓的穴位有哪些，自我指壓的作用
十、保持青春活力的指壓手法
十一、增強(qiáng)性活力的指壓方法
十二、消除緊張和疲勞的指壓方法
十三、消除頭痛的指壓療法有哪些
十四、治療失眠的指壓方法
十五、消除頸、肩部疼痛的指壓方法
十六、可治療腰痛的指壓方法
十七、便秘和痢疾的指壓方法有哪些
十八、治療肱骨外上髁炎的指壓方法