寶寶睡得香的秘訣：從嬰兒到學齡兒童怎樣避免和解決孩子的睡眠問題

定　價：￥20.00

作　者：	（德）安內特·卡斯特-察思（Annette Kast-Zahn），（德）哈特穆特·摩根羅斯（Hartmut Morgenroth）著；董衛(wèi)國譯
出版社：	上海科學技術出版社
叢編項：	世界育兒經(jīng)典系列
標　簽：	嬰幼兒

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ISBN：	9787532370184	出版時間：	2003-09-01	包裝：	精裝
開本：	22cm	頁數(shù)：	0頁	字數(shù)：

內容簡介

　　常聽到年輕的媽媽這樣抱怨：“我的孩子不想睡覺！””我的孩子睡覺不安穩(wěn)！”如果孩子將夜晚當成是白天，一直醒著，把不眠的夜晚看作是理所當然的一部分，整個家庭還有父母與孩子的關系將會受到影響，這已成為一個嚴重的問題?！秾殞毸孟愕拿卦E》一書提供了許多有說服力的實例，以及預防和治療睡眠障礙的建議，非常有實用價值。該書的核心是治療方案，借助于它的幫助，以及父母的支持，每個孩子在幾天之內就可以學會獨自入睡和安穩(wěn)地睡覺。

作者簡介

　　安內特·卡斯特-察恩（Annette Kast-Zahn），生于1956年。心理學碩士和行為治療師。最初在一所幼兒園內從事行為異常兒童的治療，后在一家兒童心理診所工作了5年。1991年，她已是3個孩子的母親，自己開了一家診所，從事父母和兒童的心理治療，重點是睡眠障礙的治療。在許多報告里和培訓班上，她介紹了自己在這一領域的經(jīng)驗。哈特穆特·摩根羅斯（Hartmut Morgenroth），生于1940年。醫(yī)學博士。在德國和愛爾蘭學習醫(yī)學，在美國獲得兒科醫(yī)師資格，作為兒科醫(yī)師他在坦桑尼亞工作過5年。后來成為德國杜塞爾多夫一家醫(yī)院的主治醫(yī)師。1982年以后，摩根羅斯博士成為一名開業(yè)的兒科醫(yī)師。在美國波士頓兒童睡眠研究中心學習期間，他師從費伯爾教授，在治療嬰兒和兒童睡眠障礙領域里，他積累了豐富的經(jīng)驗。

圖書目錄

一我的孩子不想睡覺
來自兒科診所里的經(jīng)驗
來自自己的孩子的經(jīng)驗
兒童睡眠和父母的緊張狀態(tài)——兩者之間有何聯(lián)系
黃金要點
二關于兒童睡眠我們知道些什么
兒童睡眠多長時間？睡眠是如何分布的
睡眠中究竟發(fā)生什么
黃金要點
三怎樣讓您的孩子成為一個“會睡的孩子”
出生后頭6個月
從6個月到學齡兒童
黃金要點
四如何讓不良的睡眠時間轉變成健康的睡眠時間
我的孩子醒得太早
我的孩子睡得太晚
我的孩子夜間醒來達1個多小時
黃金要點
五睡眠不好的孩子怎樣學會睡覺
不良的入睡習慣
改變入睡習慣
改掉夜間進食的習慣
“我的孩子不愿睡在自己的床上”
自己的解決辦法
不同的意見和看法
黃金要點
六與入睡習慣無關的睡眠障礙
夢游和夜驚：深度睡眠中的不完全清醒狀態(tài)
夜間害怕和惡夢
怎親區(qū)分惡夢和夜驚
黃金要點
七特殊的問題
撞頭和遙擺身體
睡眠呼吸暫停
疼痛
精神障礙的兒童
藥物
黃金要點
八提問與回答
九睡眠記錄表
結束語