自序
第一篇 培植信心
1 認識真我
什么是成功？
那個天才不是我！
尋求自我價值，發(fā)揮自己的潛能
實現夢想，就由現在起
生命的危機期：自我的失落
兩顆失落的心，一個破碎的家
發(fā)現真我，尋求改變
快樂的業(yè)余教練
堅持理想，圓夢有期
2 接納自己
天上地下，唯我獨尊
惜福才能得福
一條藍色的緞帶，一個生命的價值
拋開沒有必要的罪惡感
堅持自己的價值
3 了解心中的畏懼
害怕是我們如影隨形的朋友
能正視自己的害怕，你就是贏家
消失的長梯
以愛心與信心取代害怕
傾聽內心的聲音，化害怕為力量
4 接受所有的可能性
凡事不無可能
改變不容易，但是絕對可能
我們是奇跡的創(chuàng)造者
只要我相信，我就能做到
第二篇 重塑自己
5 接受與信任
每一個生命的時刻，都是完美的刻畫
放開心懷，以智慧應對現實
愛是生命的課題
做個生命的勇者
6 樂觀豁達的幽默人生
天堂或地獄，系于方寸間
良好的態(tài)度，可以旋乾轉坤
積極的心態(tài)，造就出平凡中的不平凡
幽默生活
7 時時好時，日日好日
未來不可寄
愛在當下
欣賞專注的美感
快樂是由每一個真實的片刻累積而成的
第三篇 盤點生活
……
結語 做生命的藝術家
后記
附錄一 人生DIY自我檢查表
附錄二 目標與行動計劃表
附錄三 快樂清倉表
附錄四 護城河規(guī)劃表
鄂公網安備 42010302001612號 