勁爆搏擊操

　　北京市健美協(xié)會副度席領(lǐng)銜，亞洲健身小姐季軍，全國健身小姐冠軍，北京市健身小姐冠軍，中國健美協(xié)會國家級健身指導(dǎo)員，中央電視臺《健身房》欄目和北京電視臺《京城健身潮》欄目的示范教練共同為你傾情打造健康與美麗。宋揚(yáng)，2001年畢業(yè)于北京體育大學(xué)，中國健美協(xié)會一級健身指導(dǎo)員。 作者曾蟬聯(lián)1999、2000、2001、2002年北京市健身小姐B組冠軍，獲2001年全國健身小姐大賽十佳運(yùn)動員、2002年全國健身小姐大賽亞軍。多次到韓國、香港等地進(jìn)行健身交流活動。現(xiàn)為北京市健美協(xié)會專業(yè)有氧搏擊操教練習(xí)員。有氧搏擊操是一項(xiàng)新興的健身運(yùn)動，它起源于美國，主要以拳打、散打、空手道的一些動作組合為基本內(nèi)容，在音樂的伴奏下，進(jìn)行的有氧鍛煉項(xiàng)目。流傳入亞洲后又融合了跆拳道、武術(shù)等動作特點(diǎn)。有氧搏擊操他是造了一個新的健身概念：樂趣、增強(qiáng)力量、燃燒脂肪，最重要的是減脂健身的效果顯著，它可以使您身體部位尤其是腰、腹、臀等容易堆積脂肪的部位很快地得到改善，讓 你每天可以安全地練習(xí)，不受時間、場地，人數(shù)的限制，無論是青少年、中年夫婦、甚至老年朋友都可以進(jìn)　

　　宋揚(yáng)，2001年畢業(yè)于北京體育大學(xué)，中國健美協(xié)會一級健身指導(dǎo)員。 作者曾蟬聯(lián)1999、2000、2001、2002年北京市健身小姐B組冠軍，獲2001年全國健身小姐大賽十佳運(yùn)動員、2002年全國健身小姐大賽亞軍。多次到韓國、香港等地進(jìn)行健身交流活動。現(xiàn)為北京市健美協(xié)會專業(yè)有氧搏擊操教練習(xí)員。