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健康沒(méi)有快車:非典后的體質(zhì)食養(yǎng)

健康沒(méi)有快車:非典后的體質(zhì)食養(yǎng)

定 價(jià):¥16.00

作 者: 匡調(diào)元著
出版社: 百家出版社
叢編項(xiàng):
標(biāo) 簽: 健康

ISBN: 9787806569535 出版時(shí)間: 2003-08-01 包裝: 平裝
開(kāi)本: 20cm 頁(yè)數(shù): 172 字?jǐn)?shù):  

內(nèi)容簡(jiǎn)介

  中國(guó)運(yùn)載火箭技術(shù)研究院首任院長(zhǎng)、著名科學(xué)家 錢(qián)學(xué)森,中國(guó)科學(xué)院院士 陳可冀教授,推薦!我很同意您說(shuō)的“食”與“藥”有相同的改善體質(zhì)、保養(yǎng)防病的作用。“體質(zhì)食療”也是一種宏觀調(diào)控。您認(rèn)為飲食革命不但包括快餐業(yè),而且要使飲食與人體宏觀狀況相配合的調(diào)整,我完全同意?!茖W(xué)家 錢(qián)學(xué)森努力吃出健康來(lái),養(yǎng)生這道是中國(guó)傳統(tǒng)文化中 的精粹,這是我從醫(yī)50年來(lái)的切身體會(huì),現(xiàn)將其中較為重要的內(nèi)容寫(xiě)在書(shū)里奉獻(xiàn)給讀者.養(yǎng)生之道的內(nèi)容非常豐富,食療與食養(yǎng)是一個(gè)頗具特色的部分.這本書(shū)主要討論吃飯問(wèn)題,如:你該怎么吃,如何吃出健康來(lái)?如何活得更好些……

作者簡(jiǎn)介

  匡調(diào)元,1931年出生,江蘇省無(wú)錫市人,1956年畢業(yè)于上海第一醫(yī)學(xué)院,1960年學(xué)習(xí)中醫(yī)學(xué),長(zhǎng)期從事中西醫(yī)結(jié)合臨床病理學(xué)的診療與研究工作。出版專著有《中醫(yī)病理研究》、《中醫(yī)體質(zhì)病理學(xué)》、《體質(zhì)食療學(xué)》、《人體體質(zhì)學(xué)》、《中醫(yī)病理學(xué)的哲學(xué)思考》及《體質(zhì)病理學(xué)與體質(zhì)食療學(xué)實(shí)驗(yàn)研究》等,主編了《中醫(yī)病理研究叢書(shū)》及《現(xiàn)代中醫(yī)病理學(xué)基礎(chǔ)》等。提出了體質(zhì)病理學(xué)、體質(zhì)食療學(xué)、整體制約論及人體新系猜想等新思路與新觀點(diǎn)?,F(xiàn)任上海市中醫(yī)藥研究院研究員及《中國(guó)中西醫(yī)結(jié)合雜志》、《國(guó)外醫(yī)學(xué)、中醫(yī)中藥分冊(cè)》、《中國(guó)危重病急救醫(yī)學(xué)》及《中國(guó)中西醫(yī)結(jié)合急救雜志》編委等職。

圖書(shū)目錄

健康沒(méi)有快車
匡調(diào)元教授答人民日?qǐng)?bào)《時(shí)代潮》記者問(wèn)
序言 努力吃出健康來(lái)
21世紀(jì)“吃飯”新概念
A 吃飯也要個(gè)性化
B 先看體質(zhì)再吃飯
搞清楚你自己的體質(zhì)
A 天下沒(méi)有兩個(gè)相同的人
B 自我識(shí)別體質(zhì)類型
吃飯的“三大紀(jì)律”
A “吃錯(cuò)飯”比“吃錯(cuò)藥”更要命
B 吃飯的“三大紀(jì)律”:食補(bǔ)、食瀉、食毒
C “好東西”也不能隨便亂吃
適合你的食養(yǎng)良方
常用食物清單:適宜的,避忌的
吃飯也要“拜”天地
A 吃要分東西南北
B 吃要看春夏秋冬
C 一年四季怎么吃
燒菜的“八項(xiàng)注意”
警告
A 預(yù)防疾病應(yīng)放眼將病未病時(shí)
B 吃水果不等于吃維生素C
讀者自主擇偶:中國(guó)式的食物“身份證”
后記 吃自己的飯,記別人羨慕去吧

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