挫折：從自我破壞到成功的途徑

　　拿破侖·希爾和戴爾·卡耐基認(rèn)為，一個(gè)人成功，關(guān)鍵在于他是否能夠戰(zhàn)勝生命中的挫折：成功的過程是戰(zhàn)勝挫折的過程。本書從了解挫折和成功的關(guān)系開始，逐一列舉自挫行為產(chǎn)生的心理和造成的后果，并提出一套循序漸進(jìn)的自我治療方法，包括自我測(cè)試問卷、測(cè)驗(yàn)、圖表、記載日記的實(shí)用建議，以及不斷地自我評(píng)估等，幫助胸走出不安，困惑與憤怒，轉(zhuǎn)為接納、支配與成長(zhǎng)，進(jìn)而超越挫折，重新站起來。

　　雪莉·珊貝利出生在一個(gè)充滿暴力的家庭，沉重的負(fù)擔(dān)和壓抑的情緒讓她產(chǎn)生了自我破壞的行為，從16歲開始便輟學(xué)離家，成為一個(gè)流浪兒，并染上了毒癮。曾經(jīng)企圖自殺，幸好被人發(fā)現(xiàn)得到救治。18歲時(shí)，雪莉珊貝利加入十二步驟聚會(huì)，在他人的幫助下，她克服了自己的消極行為。3年后戒掉毒癮，重新返回校園，經(jīng)過自己的努力，最終完成了學(xué)業(yè)。