幫助兒童減肥

第一章 關(guān)于肥胖
一個(gè)大問題——小胖子的數(shù)量在不斷增長
什么樣的孩子稱得上過胖？
超重——危害健康
心靈往往一樣受煎熬
第二章 膘是怎樣跑到身上的？
肥胖是綜合因素造成的
最愛吃的是炸薯?xiàng)l和可樂
別太懶
借吃消愁
教條與發(fā)胖
難道“一胖脈胖”嗎
第三章 該怎樣做
覺悟是減肥的開始
父母要為孩子的榜樣
從老一套生活方式中走出來
理智地吃
引導(dǎo)小胖子進(jìn)行運(yùn)動鍛煉
要給孩子撐腰
對特殊飲食療法該肯定還是否定
第四章 一步一個(gè)腳印地走向目標(biāo)
不要期待出現(xiàn)奇跡
完美不可求
如何判斷發(fā)展趨勢是否良好
第五章 這真好吃
不只是早飯
熱食
對父母們的忠告