家庭心理健康新追求

     目 錄
   建造完美的家庭精神樂園
   現(xiàn)代家庭心理健康標準
   現(xiàn)代家庭心理衛(wèi)生
   現(xiàn)代家庭心理療法
   實現(xiàn)家庭心理健康的途徑
   現(xiàn)代家庭心理健康常見問題及對策
   現(xiàn)代家庭心理健康特殊問題及對策
   現(xiàn)代成功家庭心理健康案例分析
   第一章 建造完美的家庭精神樂園
    一、現(xiàn)代社會家庭心理剖析
    1.面對婚變不能自拔
    2.面對突發(fā)危機不能自持
    3.面對不和諧性生活無奈沉淪
    二、心理健康：溫馨家庭新境界
    三、追求心理健康：現(xiàn)代家庭新潮流
    1.常回家看看
    2.心理門診
    3.婚姻質(zhì)量
    4“不敢娶容易受傷的女人’
   第二章 現(xiàn)代家庭心理健康標準
    一 融洽和美的家庭氛圍
    1.和美家庭
    2.不和美家庭
    二、深層次的默契與溝通
    1.默契
    2.情感溝通
    3.性格互補
    4.老少同樂
    三、健身與健心的完美結(jié)合
    1.幸福家庭
    2.理想境界
    四、抵御災(zāi)禍和突發(fā)事件能力強
    1.向露絲學(xué)習(xí)
    2.活下去的勇氣
    3.熱愛生命，享受生活
    4.樂觀向上，性情豁達
    五、對外交往的開放性
    1.關(guān)掉電視
    2.雅俗共賞
    3.開放式交往
    4與人合作是一種能力
   第三章 現(xiàn)代家庭心理衛(wèi)生
    一、樹立家庭責任心、榮譽感
    二、克服孤獨和焦慮
    三、冷靜地對待挫折
    1.要努力奮斗，實現(xiàn)目標
    2.重新調(diào)整目標
    3.使目標升華
    4尋找代替目標
    四、保持心理平衡
    1.改變環(huán)境
    2.避開“鋒頭
    3.調(diào)適心境
    4.完善人格
    五、發(fā)展良好個性
    1.要營造一種適宜發(fā)展良好個性的家庭氛圍
    2.要客觀地認識自己的個性，發(fā)展良好人格
    六、智商與情商并重
    1.客觀的看待“智商”
    2.科學(xué)地對待“情商’
    七 善于學(xué)習(xí)創(chuàng)造
    1.善于學(xué)習(xí)是人生的重要技能
    2.勇于創(chuàng)造是才華的突出特征
    八、講究生活情趣
    1.發(fā)展興趣愛好
    2講究生活情趣
   第四章 現(xiàn)代家庭心理療法
    一、心理咨詢法
    1.何為心理咨詢
    2.心理咨詢的功效
    3.心理咨詢要遵循科學(xué)的方法
    二、暗示保護法
    1.暗示有奇妙的作用
    2.自我暗示有著驚人的力量
    3.采用“暗示”方法
    三、性格訓(xùn)練法
    1性格的概念
    2.對性格的分析
    3.性格的訓(xùn)練與培養(yǎng)
    四、抑制不良嗜好法
    1.去掉吸煙的不良嗜好
    2.去掉酗酒的不良嗜好
    五、調(diào)節(jié)不良情緒法
    1.樂觀情緒有益健康
    2控制調(diào)節(jié)不良情緒
   第五章 實現(xiàn)家庭心理健康的途徑
    一、家庭成員民主平等
    1.家庭民主意義大
    2.問題及對策
    二、經(jīng)濟收支公開協(xié)商
    1.公開協(xié)商，共同理財
    2.克服私心、不和與過嚴
    3.收支協(xié)商的途徑和措施
    三、夫妻間的心理調(diào)適
    1.吃醋不等于愛
    2.警惕性心理障礙
    3.生活中多一點幽默
    四、關(guān)注嬰幼兒心理健康
    1.調(diào)適好母嬰心理
    2.謹防兒童抑郁癥和精神分裂癥
    3.加強兒童性心理衛(wèi)生教育
    五、照顧老人的心理與生理特點
    六、尊重家庭個人隱私
    1.個人隱私不容干涉
    2存在的問題
    3.互相信任，互相尊重
    七、養(yǎng)成良好的生活規(guī)律
    1.為什么要有良好的生活規(guī)律
    2.不良的生活習(xí)慣
    3.怎么辦？
    八、平等分擔家務(wù)勞動
    1.分擔家務(wù)是一種責任
    2.主要問題
    3.有效辦法
    九、用科學(xué)方法培養(yǎng)和教育子女
    1.注重智能培養(yǎng)，忽視體能鍛煉
    2.封建家長制作風(fēng)
    3.關(guān)于“壞孩子”的討論
    4.母女關(guān)系是家庭心理調(diào)適的又一難題
    5.教育子女“學(xué)會生存”
    十、共同參與家庭的業(yè)余文化活動
    1.同娛同樂，充實生活
    2.防止單一，提高品位
    3.改善家庭業(yè)余文化生活
    十一、提高家庭生活品位
    1.為什么要提高家庭生活品位
    2.提高家庭生活品位的可能性
    3提高家庭生活品位的途徑和內(nèi)容
   第六章 現(xiàn)代家庭心理健康常見問題及對策
    一、家庭成員下崗問題及對策
    1.難以回避的下崗
    2.下崗帶來的問題
    3解決問題的措施
    二、子女升學(xué)與就業(yè)問題及對策
    1.學(xué)生面臨的兩種選擇
    2.選擇中的問題
    3.正確的選擇和做法
    三、單親家庭的問題及對策
    1.單親家庭的成因
    2.單親家庭的影響
    3.單親家庭的解救
    四、老人贍養(yǎng)問題及對策
    1.老人贍養(yǎng)問題的幾種情況
    2.老人贍養(yǎng)中存在的主要問題
    3.采取有效手段，解決好老人贍養(yǎng)問題
    五、家居環(huán)境問題及對策
    1.家居環(huán)境的重要性
    2.家居環(huán)境存在的問題
    3.如何改善家居環(huán)境
    六、性生活不和諧問題及對策
    1.錯誤的認識
    2.正確的理解
    七、涉外婚姻家庭問題及對策
    1.涉外婚姻的主要問題
    2.涉外婚姻心理分析
    3解決問題的方法
   第七章 現(xiàn)代家庭心理健康特殊問題及對策
    一、弱智問題及對策
    1.弱智產(chǎn)生的原因
    2.錯誤的態(tài)度
    3正確的做法
    二、殘疾問題及對策
    1.殘疾人的分類和特征
    2.錯誤的行為和做法
    3.解決問題的正確途徑
    三、出走問題及對策
    1.家庭成員出走的原因分析
    2.家庭成員出走帶來的危害
    3.正確解決出走問題的途徑和措施
    四、吸毒問題及對策
    1.絕不可輕視的吸毒問題
    2.須高度重視吸毒的危害
    3.積極有效的戒毒措施
    五、迷信問題及對策
    1.害死人的封建迷信
    2.迷信之風(fēng)何以盛行
    3.破除迷信，解救自己
    六、犯罪問題及對策
    1.犯罪所造成的危害
    2.犯罪原因分析
    3解決犯罪問題的有效途徑
   第八章 現(xiàn)代成功家庭心理健康案例分析
    一、親人下崗，全家努力，頑強生活
    二、發(fā)財致富，儉而不奢，家庭為重
    三、殘疾夫妻，齊心協(xié)力，共創(chuàng)奇跡
    四、孩子落伍，家長幫助，增強信心
    五、丈夫癱瘓，妻子照料，無怨無悔
    六 丈夫服役 妻子在家 爭當英模