產(chǎn)后重塑好身材

定　價：￥10.00

作　者：	郭欣妮著
出版社：	遼寧科學(xué)技術(shù)出版社
叢編項：	媽媽寶寶系列
標　簽：	產(chǎn)婦

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ISBN：	9787538134063	出版時間：	2001-08-01	包裝：	平裝
開本：	21cm	頁數(shù)：	0	字數(shù)：

內(nèi)容簡介

　　隨著新世紀的到來，在成千上萬世紀寶寶趕著出世的同時，想必一些產(chǎn)后肥胖不堪的準媽媽們一定想減肥，因此筆者決定將自己積累多年的專業(yè)美容瘦身經(jīng)驗與技術(shù)，構(gòu)思成一套在家就能以自己動手做的方式自行減肥的“全方位瘦身療程”，只要你能每天花上短短的“10分鐘”，確實依照書中步驟一一實行，相信這套全方位的產(chǎn)后瘦身計劃，至少可以讓除去5-15千克不等的多余肥肉，讓你不用花大錢就能享有專業(yè)沙龍級的減肥效果。

作者簡介

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圖書目錄

自序再給自己一次美麗窈窕的機會
第1篇減肥自學(xué)方案
第2篇懷孕是身材殺手？
第3篇產(chǎn)前——為窈窕曲線做準備
第4篇產(chǎn)后——訂做身材不是夢
第5篇美麗媽媽另一章
附錄1 快速選項秘訣
附錄2 產(chǎn)前保養(yǎng)計劃表
附錄3 產(chǎn)后瘦身計劃表
后序